← Takaisin harjoitepankin juureen

Jalkapalloharjoitepankki: Syöttäminen

Syöttäminen on jalkapallon perustaito. Hyvät syöttötaidot ovat tärkeitä niin hyökkäys- kuin puolustuspelissä. Syöttöharjoitteet ovat hyvä tapa kehittää pelaajien yhteispeliä.

Harjoitteet: Syöttäminen

Syöttöpeli jokerilla / noppavitonen
© Nettikoutsi.fi

Syöttöpeli jokerilla / noppavitonen

2 joukkuetta + jokeri. Esim. 2 v 2 tai 3 v 3 (+ jokeri) alueen koosta riippuen. Joukkueet pelaa vastakkain siten että pisteen saa aina onnistuneesta syötöstä porttimaalin läpi. Kannattaa käyttää...
SyöttäminenJokeriPorttimaalit
Katso harjoite →
Syöttäminen ja pelattavaksi liikkuminen
© Nettikoutsi.fi

Syöttäminen ja pelattavaksi liikkuminen

Neljän hengen ryhmissä 3v1 peliä (tätä voi toki skaalata porukan koon mukaan, mutta pienemmällä porukalla pysyy aktiivisempana). Tavoite tehdä maali syöttämällä portista läpi. Jos puolustaja saa...
SyöttäminenPorttimaalit3v1
Katso harjoite →
Pelinavaaminen
© Nettikoutsi.fi

Pelinavaaminen

Merkitään maalivahdin alue kentälle (esim. pelataan oikean kokoisella kentällä, käytetään tötsiä/pannukakkuja, tai vastaavasti). Peli käynnistyy maalivahdin avauksesta. Maalivahti saa kuljettaa tai...
SyöttäminenPelinavaaminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli neliössä
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli neliössä

Kolme pelaajaa ja neljä kartiota. Syöttö annetaan aina neliön ulkopuolelta, ja syötön jälkeen pelaaja liikkuu tyhjälle kartiolle. Pallo ja pelaajat kiertävät kenttää vastakkaisiin suuntiin....
Syöttäminen
Katso harjoite →
Kolmen kentän höynä
© Nettikoutsi.fi

Kolmen kentän höynä

Harjoitteessa muodostetaan kolme samankokoista aluetta. Kahdella alueella pelataan 3v1 höynää, jossa kolme pelaajaa pitää palloa yhdeltä prässääjältä. Kolmannella alueella pelaajat syöttelevät...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli neliössä
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli neliössä

Yksi pelaaja on alueen keskellä ja kolme muuta menevät nurkissa oleville kartioille. Harjoitteessa on kaksi palloa mukana. Harjoitteessa syötetään keskellä olevalle pelaajalle, joka kääntyy ja syöttää...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli isossa ja pienessä neliössä
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli isossa ja pienessä neliössä

Alue on jaettu isompaan ja pienempään neliöön. Pienemmässä neliössä on käynnissä 3v1 höynä, jossa yksinäisen pelaajan on tarkoitus voittaa pallo tai aiheuttaa huono syöttö, jolloin pallo menee...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite ensimmäisellä kosketuksella
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite ensimmäisellä kosketuksella

Syöttöharjoite kolmella pelaajalla. Harjoite alkaa alueen sisältä, josta laitetaan toiselle päädyssä olevalle pelaajalle syöttö. Tämän jälkeen liikutaan alueelta ulos sivulle ja otetaan päädystä...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli alkulämpöön
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli alkulämpöön

Puolet pelaajista alueen sisällä ja puolet ulkona. 1min ja roolien vaihto. Keskellä olevat pelaajat hakevat reunoilta: 1. syötön takaisin laidalle yhdellä kosketuksella 2. kaksi pakollista kosketusta...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Keskitykset laidalta maaleihin
© Nettikoutsi.fi

Keskitykset laidalta maaleihin

Keskitykset haluttuihin maaleihin laidalta. Tilanne alkaa pujotteluradalta, josta syötetään pallo keskelle. Keskellä oleva pelaaja jatkaa pelin seinäsyötöllä pystysuuntaan. Laidalta pyritään...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Neljän jonon kuljetus- ja syöttöharjoite
© Nettikoutsi.fi

Neljän jonon kuljetus- ja syöttöharjoite

Syöttö- ja kuljetusharjoitteita.
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite pareittain porteilla
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite pareittain porteilla

Tehdään kaksi vastakkaista porttia esim. viiden metrin välimatkalla (mitä pidempi matka, sitä vaikeampi). Variaatioita: 1. syötöt vastakkain yhdellä tai kahdella kosketuksella aina portista läpi 2....
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite pareittain
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite pareittain

Harjoite ensimmäisen kosketuksen suuntaamiseen. Muista vaihtaa pelaajien aloituspuolia jalkojen tasapuolisen käytön mahdollistamiseksi.
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli neliössä viidellä pelaajalla
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli neliössä viidellä pelaajalla

Viiden henkilön syöttödrilli neliössä. Tilanne alkaa syötöllä nurkasta keskelle ja juoksulla perään keskelle. Keskellä oleva syöttää seuraavaan nurkkaan ja siirtyy itse siihen nurkkaan, josta sai...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Ensimmäisen kosketuksen suuntaamisen syöttöharjoite
© Nettikoutsi.fi

Ensimmäisen kosketuksen suuntaamisen syöttöharjoite

Syöttö kartiolta toiselle ja liike perään. Ohjataan ensimmäisellä kosketuksella pallo kartion toiselle puolelle. Viimeisen kartion jälkeen pujotteluradalle ja uudelle kierrokselle. Pujotteluradan...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Pitkä ja lyhyt syöttö kolmella pelaajalla
© Nettikoutsi.fi

Pitkä ja lyhyt syöttö kolmella pelaajalla

Tässä harjoitteessa on kolme pelaajaa, jotka tekevät jatkuvaa syöttökuviota. Pitkä syöttö pyritään antamaan ilmassa. Harjoitteen kulku: 1. Pelaaja A syöttää lyhyen muutamien metrien syötön, tarkasti...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite viimeistelyllä
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite viimeistelyllä

1. Päädyssä oleva pelaaja laittaa syötön portin läpi laidassa olevalle pelaajalle. 2. Laitapelaaja ottaa ensimmäisen kosketuksen kohti keskellä olevaa pelaajaa, joka ottaa ensimmäisen kosketuksen...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite kolmella pelaajalla
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite kolmella pelaajalla

Liike ja seinäsyöttö. 1. Musta pelaaja antaa siniselle syötön ja liikkuu syötön perässä noin puoleen väliin kartioita. 2. Sininen pelaaja palauttaa pallon mustalle ja liikkuu kartiojonon toiselle...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Murtautuminen linjojen läpi
© Nettikoutsi.fi

Murtautuminen linjojen läpi

Kentän alue on jaettu kolmeen alueeseen. Tarkoituksena on pelata pallo keskialueen läpi toiselle puolelle. Keskipelaajat eivät saa poistua keskialueelta, vaan peittävät syöttösuuntia. Jos punaiset...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Murtautuminen linjojen läpi 2
© Nettikoutsi.fi

Murtautuminen linjojen läpi 2

Tavoitteena edetä vastustajan linjan läpi maalintekoon. Pallo lähtee käyntiin siniseltä joukkueelta. Sinisen joukkueen puolustusalueella on kolme sinisen joukkueen pelaajaa. Keskialueella on kolme...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli kolmiossa
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli kolmiossa

Kolme syöttöharjoitetta kolmiossa. Harjoitteessa on neljä pelaajaa. Kuvassa 1 laitetaan syöttö seuraavalle kartiolle ja liikutaan perässä. Kuvassa 2 tullaan puoleen väliin kartioita vastaan ja...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttö keskipelaajalle
© Nettikoutsi.fi

Syöttö keskipelaajalle

Tehdään kaksi aluetta: yksi pieni alue isomman sisään. Pelataan 5v3. Pienelle alueelle laitetaan kohdepelaaja, jolle yritetään pelata palloa ja siten saada piste joukkueelle. Puolustava joukkue...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Kulmapeli pareittain
© Nettikoutsi.fi

Kulmapeli pareittain

Jaetaan pelaajat pareihin ja annetaan puolelle pareista pallo. Tavoitteena pelaajilla on voittaa pallo itsellensä ja pelata pallo kulmissa oleville alueille syöttämällä. Jos pari onnistuu...
Syöttäminen
Katso harjoite →
3v1 tähtäyspeli
© Nettikoutsi.fi

3v1 tähtäyspeli

3v1-harjoitteessa tavoitteena on potkaista pallo niin, että se osuu tötsän päällä olevaan toiseen palloon ja pudottaa sen alas. Yksi pelaajista toimii puolustajana ja yrittää peittää syöttösuunnan...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Numerosyöttely
© Nettikoutsi.fi

Numerosyöttely

Alueella kaksi joukkuetta ja pelaajille jaettu omat numerot. Pelaajat syöttelevät omalle joukkueelleen tietyssä numerojärjestyksessä esim. 1->4 tai 4->1. Variaatioita: Syötöt yhdellä kosketuksella...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Pelinrakentelu maalivahdin kautta
© Nettikoutsi.fi

Pelinrakentelu maalivahdin kautta

Peli lähtee käyntiin valmentajan maalivahdille pelaamalla pallolla. Pelissä on keltaisella joukkueella on kolme puolustajaa ja maalivahti, sekä vastustajalla kaksi hyökkääjää (siniset). Keltaisen...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite kahdessa jonossa
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite kahdessa jonossa

Kahden jonon syöttöharjoitteita. Pelaajamäärän ollessa suuri, voidaan kisata ryhmien kesken kenellä on huolellisimmat suoritukset.
Syöttäminen
Katso harjoite →
Neljän pelaajan syöttöharjoite
© Nettikoutsi.fi

Neljän pelaajan syöttöharjoite

Harjoitteessa on neljä pelaajaa, joista kaksi on aina keskellä. Pelaajat kiertävät kehää antaen aina syöttäen aina päädyssä olevien pelaajien (siniset) kanssa. Vaihdetaan minuutin välein rooleja.
Syöttäminen
Katso harjoite →
Alkulämpö syöttelyllä
© Nettikoutsi.fi

Alkulämpö syöttelyllä

Alue ja pelaajien sijoittuminen: Alueen keskellä on kaksi pelaajaa. Alueen reunoilla on neljä nurkkaa, joista kolmessa on yksi pelaaja ja aloitusnurkassa kaksi pelaajaa. Harjoitteen kulku: Tilanne...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli kolmiossa 2
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli kolmiossa 2

1. Pelaajien sijoittuminen: Jokaisella kartiolla on yksi pelaaja. Keskellä aluetta on yksi pelaaja. 2. Harjoitteen kulku: Harjoite alkaa, kun kartiolla oleva pelaaja syöttää keskellä olevalle...
Syöttäminen
Katso harjoite →
3v1 / 4v1 höynä
© Nettikoutsi.fi

3v1 / 4v1 höynä

3v1 ja 4v1 höynät. Pallollisella pelaajalla aina kaksi syöttösuuntaa vapaana. Keskellä oleva höynä yrittää riistää palloa ja menettänyt pelaaja/huonon syötön antanut pelaaja menee keskelle. Voidaan...
Syöttäminen
Katso harjoite →
2v2 ja päätypelaajat
© Nettikoutsi.fi

2v2 ja päätypelaajat

Harjoitteen tavoitteena pitää pallo omalla joukkueella. Alueen jokaisella sivustalla on kohdepelaaja, joka liikkuu aktiivisesti pelattavaksi omalla sivullaan. Alueen vastakkaisilla sivuilla on aina...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Kohdepelaaja-höynä
© Nettikoutsi.fi

Kohdepelaaja-höynä

Höynää kohdepelaajalla. Sinisen joukkueen tavoitteena on pelata pallo kohdepelaajalle (sinioranssi), josta joukkue saa pisteen. Keltainen pelaaja yrittää riistää pallon ja estää syötön. Pallon...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Ensimmäinen kosketus juoksussa
© Nettikoutsi.fi

Ensimmäinen kosketus juoksussa

Harjoitteessa mennään pareittain ja syötellään kartioiden välistä. Pidetään vauhtia yllä ja suunnataan ensimmäinen kosketus aina eteenpäin radan myötäisesti. Vaihdetaan puolia.
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli liikkeillä
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli liikkeillä

Syöttö ja liike kolmiossa. Pienemmässä kolmiossa olevat pelaajat liikkuvat syöttönsä jälkeen aina seuraavalle tötsälle. Variaatioita: -Syöttö yhdellä kosketuksella -Syöttö kahdella kosketuksella...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Haltuunotto neliössä
© Nettikoutsi.fi

Haltuunotto neliössä

Harjoite tehdään pareittain merkatuilla alueilla. Tarkoituksena on ottaa parin syöttämä pallo haltuun ja pitää se merkatun alueen sisäpuolella. Haltuunoton jälkeen syöttö takaisin parille. Toistetaan...
Syöttäminen
Katso harjoite →
4v4 + 2 jokeria
© Nettikoutsi.fi

4v4 + 2 jokeria

Harjoitteessa tarvitaan kaksi neljän hengen joukkuetta ja kaksi jokeria. Toinen neljän pelaajan joukkueesta on alueen ulkoreunoilla ja toinen alueen sisällä jokereiden kanssa. Tavoitteena on pitää...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttö ja liike
© Nettikoutsi.fi

Syöttö ja liike

Neliössä tehtävä syöttöharjoite kolmella pelaajalla. Syötön jälkeen liike tyhjälle kartiolle. Variaatioina voi olla esim. vapaat kosketukset, ensimmäisen kosketuksen suuntaus keskelle neliötä/kohti...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli neliössä prässillä
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli neliössä prässillä

1. Harjoite käynnistyy nurkasta, jossa on kaksi pelaajaa (punainen). 2. Pallollinen pelaaja syöttää toiseen nurkkaan (siniselle). 3. Syöttänyt pelaaja (punainen) lähtee heti antamaan juosten prässiä...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttö- ja viimeistelyharjoite
© Nettikoutsi.fi

Syöttö- ja viimeistelyharjoite

1. Syöttö päätypelaajalta (punainen) siniselle pelaajalle, joka pelaa ensimmäisellä kosketuksella takaisin. 2. Punainen pelaaja pelaa seuraavaksi pidemmän syötön mustalle pelaajalle. 3. Musta pelaaja...
Syöttäminen
Katso harjoite →
4v2 höynä alueilla
© Nettikoutsi.fi

4v2 höynä alueilla

Jaetaan pelaajat kahteen neljän hengen joukkueeseen ja alue kahteen yhtä suureen osaan. Toisella puolella pelataan 4v2-tilanne, jossa pallollinen joukkue pyrkii pitämään pallon hallussaan...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Neljän alueen höynä
© Nettikoutsi.fi

Neljän alueen höynä

Pelaajat on jaettu neljälle eri alueelle. Harjoite alkaa, kun pelaajat syöttelevät vapaasti oman alueensa sisällä, käyttäen yhtä tai kahta kosketusta. Kun valmentaja huutaa tietyn alueen värin,...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Keskitykset laidalta ja viimeistely
© Nettikoutsi.fi

Keskitykset laidalta ja viimeistely

Harjoitteessa keskikaistalta syötetään laitaan portin läpi laitapelaajalle. Laituri keskittää joko ensimmäisellä tai toisella kosketuksella pallon maalille. Keskikaistan kahdesta jonosta lähtee...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli

Kohdat 1-4 kuvassa ovat syöttöjä päätypelaajalta sivussa oleville pelaajille ja palautukset. Kohta 5 on pitkäsyöttö toiseen päätyyn. Kohta 6 on päätypelaajan liike sivulle. Kohta 7-8 käynnistävät...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Kolmen pelaajan syöttödrilli
© Nettikoutsi.fi

Kolmen pelaajan syöttödrilli

Syöttäminen
Katso harjoite →
Keskialueelta laitaan, keskitys ja viimeistely
© Nettikoutsi.fi

Keskialueelta laitaan, keskitys ja viimeistely

1. Harjoite alkaa punaiselta pelaajalta lähtevällä syötöllä keskellä olevalle siniselle pelaajalle. 2. Sininen pelaaja ottaa pallon haltuun ja kääntyy antaakseen syötön mustalle pelaajalle laidalla...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttö ja liike 2
© Nettikoutsi.fi

Syöttö ja liike 2

1. Sininen pelaaja juoksee oranssien kartioiden väliin ja saa syötön punaiselta pelaajalta. 2. Sininen pelaaja syöttää takaisin punaiselle ja liikkuu toisen oranssin kartion sivupuolelle. 3. Punainen...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Höynästä keskitykseen ja viimeistelyyn
© Nettikoutsi.fi

Höynästä keskitykseen ja viimeistelyyn

Harjoitteessa tarvitaan kaksi aluetta, joissa pelataan höynää. Lisäksi kulmiin tötsät (kuvassa siniset), joiden takaa keskitetään pallo maalille. Harjoite käynnistyy 3v2 höynällä toisella merkatuista...
Syöttäminen
Katso harjoite →
4v1 kahdella alueella
© Nettikoutsi.fi

4v1 kahdella alueella

4v1 höynä, jossa tavoitteena on pallon riiston jälkeen pelata pallo toiselle puolelle. Maali on kuusi syöttöä putkeen omille joukkuekavereille. 1. Pelaajat ovat höynää lukuun ottamatta alueen...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli neliössä
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli neliössä

1. Sininen syöttää toiselle siniselle pelaajalle ja liikkuu pallon perässä samalle kartiolle. 2. Pallon saanut sininen pelaaja syöttää ristiin punaiselle pelaajalle, mutta liikkuu nyt omalla...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite pareittain 2
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite pareittain 2

Harjoite suoritetaan pareittain. Merkataan toiselle paikallaan olevalle pelaajalle (sininen) kartiolla paikka ja toiselle edestakaisin liikkuvalle pelaajalle (keltainen) kaksi pistettä, joiden väliä...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Alkulämpö kahden joukkueen syöttelyllä
© Nettikoutsi.fi

Alkulämpö kahden joukkueen syöttelyllä

Harjoitteessa kaksi pelaajaa molemmista joukkueista asettuu kentän vastakkaisille reunoille. Tavoitteena on edetä syöttelemällä omasta päädystä toiseen. Se pelaaja, joka syöttää reunalla olevalle...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Neliöpeli
© Nettikoutsi.fi

Neliöpeli

Pelataan kahdella joukkueella 3v3-5v5. Harjoitteen tavoitteena pelata keskellä olevan alueen läpi syötöllä omalle joukkuekaverille. Vastustajajoukkue yrittää riistää pallon ja tehdä maalin samalla...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Haltuunotto, kuljetus ja syöttö
© Nettikoutsi.fi

Haltuunotto, kuljetus ja syöttö

Harjoite alkulämpöihin. Tehdään alue, jonka reunoille asetetaan kartioita. Riippuen pelaajamäärästä palloja voi olla kahdesta neljään. Pelaajat kuljettavat ja kiertävät keskellä olevan kartion...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Puskemisharjoite kolmella pelaajalla
© Nettikoutsi.fi

Puskemisharjoite kolmella pelaajalla

Pelaajat asettuvat kolmioon. Mustalla aloittavalla pelaajalla pallo kädessä ja hän heittää sen keltaiselle pelaajalle, joka puskee pallon punaiselle. Punainen ottaa nyt vuorostaan pallon käteen ja...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttely pareittain toisen pakittaessa
© Nettikoutsi.fi

Syöttely pareittain toisen pakittaessa

Pelaajat työskentelevät pareittain, asettuen vastakkain noin 2 metrin päähän toisistaan. Sininen pelaaja syöttää pallon mustalle pelaajalle, joka palauttaa sen yhdellä kosketuksella. Samalla sininen...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Puskuhaaste
© Nettikoutsi.fi

Puskuhaaste

Puskuhaaste joukkueelle. Jaetaan pelaajat kahteen jonoon (tai tehdään kisa jakamalla pelaajat useampaan ryhmään), jotka sijoittuvat vastakkain. Musta pelaaja heittää alakautta pallon punaiselle...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli viimeistelyllä
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli viimeistelyllä

Harjoitteeseen tehdään "siksak"-rata ja yksi pelaaja menee per kartio. 1. Sininen syöttää punaiselle pelaajalle ja liikkuu samalla lähemmäs. 2. Punainen palauttaa syötön siniselle ja kiertää oman...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite pareittain porteilla 2
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite pareittain porteilla 2

Syöttöharjoite pareittain porteilla. 1. Musta pelaaja syöttää oman porttinsa läpi punaiselle. 2. Punainen laittaa syötön ristiin mustalle, joka on liikkunut sivuun. Punainen pelaaja liikkuu nyt myös...
Syöttäminen
Katso harjoite →
4v1 höynä kahdella alueella
© Nettikoutsi.fi

4v1 höynä kahdella alueella

4v1 höynä kahdella alueella. Valmentajan merkistä ryhmät jättävät pallonsa alueelleen ja siirtyvät nopeasti toiselle alueelle. Viimeisenä toiselle alueelle päässyt joutuu uudeksi höynäksi.
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli neliössä
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli neliössä

Pelaajat neliössä. 1. Harjoite alkaa sinisen pelaajan syötöllä ristiin mustalle pelaajalle. 2. Musta pelaaja syöttää keltaiselle pelaajalle. 3. Keltainen pelaaja palauttaa syötön mustalle pelaajalle....
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttö ja liike pareittain
© Nettikoutsi.fi

Syöttö ja liike pareittain

Joukkue on jaettu pareihin. Jokaisella parilla on pallo. Pelaajat asettuvat aluksi noin 5-10 metrin päähän toisistaan. Pelaajat syöttävät pareilleen ja liikkuvat jatkuvalla liikkeellä.
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttöharjoite neljällä pelaajalla
© Nettikoutsi.fi

Syöttöharjoite neljällä pelaajalla

Alueen molempiin päätyihin laitetaan kaksi porttia kartioista. Molempiin päätyihin myös yksi pelaaja. Keskellä kaksi pelaajaa (siniset), jotka kulkevat päädystä päätyyn. 1. Punainen pelaaja laittaa...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttödrilli neljällä pelaajalla
© Nettikoutsi.fi

Syöttödrilli neljällä pelaajalla

Alueen keskelle asetetaan portti ja molempiin päätyihin kaksi pelaajaa. 1. Harjoite alkaa pitkällä syötöllä portin lävitse toiseen päätyyn. 2. Sininen pelaaja pelaa lyhyen syötön punaisen pelaajan...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Sivurajaheiton harjoittelu pareittain
© Nettikoutsi.fi

Sivurajaheiton harjoittelu pareittain

Jaetaan joukkue pareihin ja yksi pallo per pari. Toinen pelaajista ottaa pallon käteensä ja riippuen ikäluokasta toinen pelaaja asettuu 5-10 metrin päähän. Pelaaja heittää sivurajaheiton. Toinen...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Seinäsyöttö ja keskitys viimeistelyyn
© Nettikoutsi.fi

Seinäsyöttö ja keskitys viimeistelyyn

Harjoite käynnistyy molemmista päädyistä samaan aikaan. Päätyjen jonoista syötetään keskellä olevalle pelaajalle, joka pelaa seinäsyötön päätypelaajan juoksulinjalle. Päätypelaaja kuljettaa kohti...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttely pareittain kahdella pallolla
© Nettikoutsi.fi

Syöttely pareittain kahdella pallolla

Pelaajat on jaettu pareihin ja asettuvat kartioiden väliin. Molemmilla pelaajilla on pallo. Pelaajat syöttelevät samaan aikaan kahdella pallolla, joko a) pallot maassa b) toinen pallo ilmassa ja...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Kahdeksikon kierto
© Nettikoutsi.fi

Kahdeksikon kierto

Harjoitteessa syötellään kuvaan merkatussa järjestyksessä ja syötön jälkeen aina liike seuraavalle kartiolle.

Aloitetaan yhdellä pallolla ja lisätään toinen kun kuvio on pelaajille selvä.

Syöttäminen
Katso harjoite →
Laajenna peliä
© Nettikoutsi.fi

Laajenna peliä

Harjoitteessa pelaajat ovat kaikki alueella. Variaationa voi käyttää useampia palloja, jos pelaajia on paljon. Pelaajat on kaikki numeroitu ja syöttelevät järjestyksessä. Syötön jälkeen liikutaan aina...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Paitsion välttely
© Nettikoutsi.fi

Paitsion välttely

Syöttöharjoite paitsion opetteluun. Kartiot ovat vastustajan pelaajia. Harjoite käynnistyy keltaisen pelaajan liikkeellä kartioiden väliin, jonne tulee mustalta pelaajalta syöttö. Keltainen pelaaja...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Keskustan kautta ulos
© Nettikoutsi.fi

Keskustan kautta ulos

Harjoitteessa osa pelaajista on alueen reunoilla ja loput sisällä. Harjoite käynnistyy laidalta tulevalla syötöllä keskellä olevalle pelaajalle, jonka tehtävänä on syöttää toiselle keskipelaajalle....
Syöttäminen
Katso harjoite →
Höynä ympyrässä
© Nettikoutsi.fi

Höynä ympyrässä

Pelaajat ovat sijoittuneet ympyrään. Keskellä höynät, jotka yrittävät pallon riistoa.

Pallolliset pelaajat saavat pisteen aina kun syöttävät höynien välistä joukkuekaverilleen toiselle puolelle.

Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttö takaakierrolla
© Nettikoutsi.fi

Syöttö takaakierrolla

Harjoite käynnistyy päädyistä lähteviltä syötöillä. Syötön laitettuaan päätypelaaja (musta) lähtee tekemään kiertoa seuraavan pelaajan takaa. Punaiset pelaajat pelaavat keskenään seinäsyötöt ja...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Keskipelaajan käännös & seinäsyöttöliike
© Nettikoutsi.fi

Keskipelaajan käännös & seinäsyöttöliike

Harjoite käynnistyy siniseltä pelaajalta lähtevällä syötöllä edessään olevalle keskipelaajalle (musta). Keskipelaaja kääntyy ja syöttää viistosti olevalle päätypelaajalle (punainen). Päätypelaaja...
Syöttäminen
Katso harjoite →
Syöttö ja liike ristiin
© Nettikoutsi.fi

Syöttö ja liike ristiin

Pelaajat on jaettu neljään jonoon , kaksi vastakkain toisella puolella aluetta ja kaksi toisella puolella. Harjoitus etenee seuraavasti: Pelaaja syöttää pallon vastakkaiselle puolelle toiseen jonoon ....
Syöttäminen
Katso harjoite →

Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita:

Käytä ilmaiseksiLue lisää