Jalkapalloharjoitepankki: Futisleikki

Futisleikit ovat hauska tapa harjoitella jalkapalloa. Ne auttavat pelaajia kehittämään yhteispeliä ja nauttimaan jalkapallosta.

Harjoitteet: Futisleikki

Maa-Meri-Laiva pallon kanssa

Maa-Meri-Laiva pallon kanssa

Kuljetuksia ja aluksi valmentajan ohjeilla kuljetus maa-meri-laiva viivoille. Tarkka pysäytys kohdalle. Lopuksi kisailuna, viimeinen tippuu pois.

FutisleikkiKisaAlkulämmittely
Kolmiohippa ja pallonryöstö

Kolmiohippa ja pallonryöstö

Kiinniottajilla liivi kädessä, hippa vaihtuu kiinniotosta. Säännöt: - Hippa ei saa ottaa kiinni pelaajaa, joka on juoksemassa turvan läpi - Turvaan ei saa jäädä seisomaan - Samaan turvaan ei saa mennä kahta pelaajaa Muunnelma: Sitä turvaa, jossa valkku seisoo, ei saa käyttää Kilpailu: Pelaaja saa pisteen aina päästessään karkumatkalla vapaan pistealueen läpi. Kuka saa ensimmäisenä 10 pistettä? Muunnelma: Pallonryöstö. Pallo pitää saada ryöstäessä itselleen haltuun. Mikäli vain potkaisee karkumatkalla olevan pelaajan pallon pois alueelta, hippa pysyy hippana ja karkumatkalainen hakee pallon takaisin alueelle ja jatkaa kuljettamista. Muutoin samalla periaatteella kuin hipassa.

FutisleikkiKisaHippaPallonryöstö
Kuuntele & ryhmäydy

Kuuntele & ryhmäydy

Alueena ympyrä tai neliö, osa pelaajista pallon ja kanssa ja osa ilman. Valmentaja antaa ohjeen, minkälainen ryhmä tulee muodostaa ja pelaajien pitää noudattaa ohjetta. Esim. "Neljä pelaajaa, kaksi palloa!" Tarkoituksena pystyä muodostamaan ryhmät nopeasti, jokaiselle tehtävällä voi antaa myös ajan (esim. 30s). Vaikeutus: Monimutkaisemmat ohjeet esim. "Ryhmässä kahdeksan jalkaa ja kaksi palloa. Kaksi kättä maassa!"

FutisleikkiSkaalautuvaAlkulämmittelyHavainnointi
Alkulämpöhippa maaleilla ja palloilla

Alkulämpöhippa maaleilla ja palloilla

Harjoitusalue on merkitty erivärisillä kartioilla. Suurimmalla osalla pelaajista on pallo, ja yksi tai useampi pelaaja toimii kiinniottajana. Kiinniottajien tavoitteena on ryöstää pallo pallollisilta pelaajilta ja tehdä maali alueen reunoilla oleviin maaleihin. Pallolliset pelaajat keräävät pisteitä kiertämällä kaksi eriväristä kartiota. Samoja värejä ei saa kiertää peräkkäin, vaan jokaisen pisteen jälkeen on etsittävä uudet eriväriset kartiot. Jos pallollinen pelaaja menettää pallon, niin tarkoituksena on voittaa se heti takaisin ja jatkaa pisteiden keräämistä. Mikäli kiinniottaja kuitenkin tekee maalin pallollisen pallolla, pelaaja noutaa pallon maalista ja jatkaa pisteiden keräämistä. Peliaika on esimerkiksi yksi minuutti, jonka jälkeen lasketaan sekä kiinniottajan että pallollisten pelaajien keräämät pisteet.

Futisleikki
Potki kaverin pallo pois alueelta

Potki kaverin pallo pois alueelta

Aloituksessa kaikki pelaajat nelikulmion sisällä pallon kanssa. Tarkoituksena potkaista kaverin pallo pois alueelta, mutta samalla pitää oma pallo mahdollisimman pitkään alueella/hallussa. Pelaajan pallon mennessä pois alueelta pelaaja ei lopeta pelaamista, vaan yrittää potkaista myös muiden pallot pois alueelta. Viimeisenä pallo hallussa alueella oleva pelaaja voittaa.

Futisleikki

Haluatko käyttää harjoitteita pankista vaivatta?

Rekisteröidy palveluun ja voit helposti koostaa harjoituksia valmiista harjoitteistamme ja jakaa ne vaivatta haluamillesi henkilöille.