Jalkapalloharjoitepankki: Puolustusharjoitteet ja pallon riisto

Tilanne käynnistyy valmentajan syöttäessä hyökkääjien jonoon, josta lähtee yksi hyökkääjä ja sinisestä jonosta kaksi puolustajaa. Toinen puolustajista ottaa 1. puolustajan roolin ja toinen antaa tuen....

Keltaiset päätypelaajat jokereina. Keskellä 2v2. Mikäli pelaajamäärä on pariton, myös keskellä voi olla lisäjokeri. Jokerin tulee ottaa ensimmäinen kosketus alueen sisään ja pelata pallollisen...

Harjoitus käynnistyy 2v1-tilanteesta neliössä, jossa yksittäisen pelaajan (musta) tehtävänä on riistää pallo ja pelata se oman puolen hyökkääjälle (kartioiden välissä). Riiston tehnyt pelaaja lähtee...

1v2-harjoite. Pallollisen tarkoituksena on suojata ja pitää pallo itsellään kahta vastustajaa vastaan. Riiston yhteydessä palloa aikaisemmin hallinnut yrittää voittaa sen takaisin. Pallon mennessä...

1v1-harjoite tukipelaajalla. Pallollisen pelaajan tavoite on pitää palloa hallussaan mahdollisimman pitkään. Alueella oleva palloton pelaaja yrittää ryöstää pallon ja vaihtaa rooleja. Alueen...

1v1-harjoite, jossa pallo pistetään tötsän päälle. Palloa puolustava pelaaja ei saa palloon koskea, vaan suojaa vartalollaan palloa niin, ettei vastustaja pääse siihen koskemaan. Palloton pelaaja...

1v2-harjoite, jossa keskitytään puolustajien toimintaan. Harjoite käynnistyy maalivahdilta tulevalla pallolla kentän sivukaistalla olevalle hyökkääjälle.

2v2-harjoite, jossa keskitytään puolustajien toimintaan. Harjoite käynnistyy maalivahdilta tulevalla pallolla kentän sivukaistalla olevalle hyökkääjälle. Kaikista hyökkääjien ja puolustajien jonoista...

Harjoitteessa asetetaan alueen keskelle tötsistä "puolustusalue". Tilanne käynnistyy laidalta puolustajalta tulevalla syötöllä hyökkääjälle. Syötön laitettuaan puolustaja liikkuu puolustusalueelle...

Pelaajat on jaettu kahteen joukkueeseen ja jokaiselle pelaajalle on nimetty vastustajajoukkueesta pelaaja, jota he miesvartioivat pelin aikana. Mikäli pelaajalle merkattu miesvartioitava pelaaja...

Harjoite puolustamisen kehittämiseen. Alivoimalla olevien puolustajien on ohjattava peliä vähemmän vaarallisille alueille. Heidän on myös päätettävä, ketä vastaan ja milloin he osallistuvat...

Pelaajat jaetaan kahteen joukkueeseen ja kenttä kolmeen osaan. Oman joukkueen puolustuskolmanneksella ei saa olla omasta joukkueesta kuin maalivahti ja yksi puolustaja. Hyökkäys- ja...

Harjoitteessa toimitaan pareittain. Molemmilla on oma porttimaali. Harjoite käynnistyy syöttelyllä pareittain. Valmentajan antaessa merkin pallollinen pelaaja muuttuu hyökkääjäksi ja palloton...

Alue on jaettu kahteen osioon ja sivuille on laitettu kaksi pikkumaalia / porttia tötsistä. Harjoite käynnistyy päädystä (punaiselta pelaajalta) tulevalla syötöllä hyökkääjälle. Hyökkääjän tavoite on...