Pitkä ja lyhyt syöttö kolmella pelaajalla
© Nettikoutsi- Kuvaus
- Tässä harjoitteessa on kolme pelaajaa, jotka tekevät jatkuvaa syöttökuviota. Pitkä syöttö pyritään antamaan ilmassa. Harjoitteen kulku: 1. Pelaaja A syöttää lyhyen muutamien metrien syötön, tarkasti jalkaan keskipelaajalle (pelaaja B). 2. Pelaaja B palauttaa pallon yhdellä kosketuksella takaisin pelaajalle A. 3. Pelaaja A antaa pitkän ja hallitun syötön toiselle laidalle pelaajalle C. 4. Pelaaja C tekee nyt saman kuvion toisella puolella: lyhyt syöttö pelaajalle B, joka palauttaa sen, minkä jälkeen pitkä syöttö takaisin pelaajalle A. 5. Harjoitus jatkuu samalla kaavalla.
- Laatutekijät
- Pitkien syöttöjen antaminen ja haltuunottaminen. Liikkuminen ja ajoitus: Pelaajien tulee olla jatkuvasti valmiina vastaanottamaan ja syöttämään. Pää ylhäällä ennen syöttöä – pelaajat oppivat lukemaan peliä paremmin.
- Avainkysymykset
- Miten ensimmäinen kosketus voi helpottaa seuraavaa syöttöä? Syöttötekniikka: lyhyt vs pitkä syöttö, ilmassa vs maassa
Selaa harjoitteita teemojen kautta
Käytä harjoittetta omissa harjoituksissasi helposti
Rekisteröidy palveluun ja käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti ilman vesileimaa.