Pitkä ja lyhyt syöttö kolmella pelaajalla
© Nettikoutsi- Kuvaus
- Tässä harjoitteessa on kolme pelaajaa, jotka tekevät jatkuvaa syöttökuviota. Pitkä syöttö pyritään antamaan ilmassa. Harjoitteen kulku: 1. Pelaaja A syöttää lyhyen muutamien metrien syötön, tarkasti jalkaan keskipelaajalle (pelaaja B). 2. Pelaaja B palauttaa pallon yhdellä kosketuksella takaisin pelaajalle A. 3. Pelaaja A antaa pitkän ja hallitun syötön toiselle laidalle pelaajalle C. 4. Pelaaja C tekee nyt saman kuvion toisella puolella: lyhyt syöttö pelaajalle B, joka palauttaa sen, minkä jälkeen pitkä syöttö takaisin pelaajalle A. 5. Harjoitus jatkuu samalla kaavalla.
- Laatutekijät
- Pitkien syöttöjen antaminen ja haltuunottaminen. Liikkuminen ja ajoitus: Pelaajien tulee olla jatkuvasti valmiina vastaanottamaan ja syöttämään. Pää ylhäällä ennen syöttöä – pelaajat oppivat lukemaan peliä paremmin.
- Avainkysymykset
- Miten ensimmäinen kosketus voi helpottaa seuraavaa syöttöä? Syöttötekniikka: lyhyt vs pitkä syöttö, ilmassa vs maassa
Selaa harjoitteita teemojen kautta
Käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti
Rekisteröidy palveluun ja käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi. Tilaa palvelu saadaksesi vesileimattomia kuvia ja rajattomasti harjoituksia.