Syöttöharjoite kahdessa jonossa

Yhdellä tai kahdella kosketuksella syöttö ja liike toisen jonon perälle: © Nettikoutsi
Syöttö sivulle. Tilanne lähtee punaisen pelaajan juoksulla puoleen väliin jonoja, jolloin siniseltä pelaajalta lähtee syöttö. Punainen pelaaja laittaa syötön sivulle, josta sininen pelaaja laittaa syötön seuraavalle punaiselle pelaajalle ja liikkuu jonon hännille. Nyt sininen pelaaja lähtee vastaan puoleen väliin ja punainen syöttää keskelle. Sininen laittaa sivulle syötön ja punainen syöttää seuraavalle siniselle pelaajalle.: © Nettikoutsi
Harjoite käynnistyy punaisen pelaajan juoksulla jonojen puoleen väliin. Punainen pelaaja ottaa pallon haltuun ja kääntyy syöttääkseen toiselle punaiselle pelaajalle pallon. Syötön jälkeen takaperinjuoksulla sinisen jonon perälle. Seuraavaksi sininen pelaaja juokseen puoleen väliin jonoja, ottaa pallon haltuun ja kääntyy sen kanssa syöttääkseen takana olleelle siniselle pelaajalle. Syöttänyt pelaaja juoksee takaperin punaisen jonon perälle.: © Nettikoutsi
Kuvaus: Kahden jonon syöttöharjoitteita. Pelaajamäärän ollessa suuri, voidaan kisata ryhmien kesken kenellä on huolellisimmat suoritukset.
Laatutekijät: Syöttötekniikka ja -voima Haltuunotto Liike syötön jälkeen
Avainkysymykset: Millä osalla jalasta otan pallon haltuun ja käännyn? Millä osalla jalasta laitan syötön?

Käytä harjoittetta omissa harjoituksissasi helposti

Rekisteröidy palveluun ja käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti ilman vesileimaa.