Syöttödrilli neliössä prässillä
© Nettikoutsi- Kuvaus
- 1. Harjoite käynnistyy nurkasta, jossa on kaksi pelaajaa (punainen). 2. Pallollinen pelaaja syöttää toiseen nurkkaan (siniselle). 3. Syöttänyt pelaaja (punainen) lähtee heti antamaan juosten prässiä syötön kohteelle (siniselle) ja vaihtaa samalla paikkaa neliössä. 4. Sininen pelaaja pyrkii ottamaan pallon haltuun niin, että pystyy antamaan tarvittavan nopeasti syötön seuraavalle pelaajalle (musta) ja välttää näin punaiselta pelaajalta tulevan prässin. 5. Sininen pelaaja tekee nyt vuorostaan prässin kohti mustaa pelaajaa.
- Laatutekijät
- Haltuunotto ja ensimmäisen kosketuksen suuntaaminen paineen alla. Syöttötekniikka Kova prässi juosten
- Avainkysymykset
- Kummalla jalalla otat syötön haltuun, että syöttäminen on nopeampaa ja helpompaa seuraavalle pelaajalle?
Selaa harjoitteita teemojen kautta
Käytä harjoittetta omissa harjoituksissasi helposti
Rekisteröidy palveluun ja käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti ilman vesileimaa.