Ensimmäinen kosketus juoksussa
Syöttäminen
- Kuvaus
- Harjoitteessa mennään pareittain ja syötellään kartioiden välistä. Pidetään vauhtia yllä ja suunnataan ensimmäinen kosketus aina eteenpäin radan myötäisesti. Vaihdetaan puolia.
- Laatutekijät
- Ensimmäisen kosketuksen laatu Syöttöjen tarkkuus Tempo
- Avainkysymykset
- Millä osalla jalkaa kannattaa ensimmäinen kosketus ottaa? Miten se vaihtelee tilanteen mukaan?