Jalkapalloharjoitepankki: Maalinteko ja viimeistelyharjoitteet

Hyökkääjät lähtee alueen reunoilta tötsien luota ja yrittää kuljettaa alueelta maalien puoleisilta sivuilta ulos menettämättä palloa. Jos hyökkääjä pääsee ulos alueelta menettämättä palloa, vedon...

Pieni kenttä, paljon vetoja ja maaleja, veto ennen keskiviivaa! Peli lähtee maalivahdin avauksesta. Vain yksi puolustavan joukkueen pelaaja saa tulla prässäämään hyökkääjien kenttäpuoliskolle, joten...

Jaetaan pelaajat neljään jonoon, jokaisen jonon ensimmäinen lähtee yhtä aikaa liikkeelle. Keskellä tötsiä epämääräisessä järjestyksessä, sellaisilla etäisyyksillä että tötsien välistä pystyy...

Harjoitteessa pelataan kahdella joukkueella. Pelaajat seisovat riveissä toisen sivurajan tuntumassa. Valmentaja huutaa tai näyttää värin, jonka mukaan kyseisen joukkueen kaksi pelaajaa lähtevät...

Harjoite: 2v1 Kolme jonoa ja jokaisesta lähtee ensimmäinen aina liikkeelle. Laidat hyökkääjiä ja keskimmäinen puolustaja. Tilanne alkaa maalivahdin syötöstä keskellä olevalle puolustajalle. Puolustaja...

Pelaajat ovat kahdessa jonossa, joista toisesta lähtee ensimmäinen pelaaja juosten kiertämään kartioita. Jonossa toisena oleva heittää pallon ilmaan juoksevalle pelaajalle, joka yrittää puskea pallon...

Harjoite alkaa valmentajan laittamalla juoksupallolla keskijonon pelaajalle, jonka täytyy viimeistellä yhdellä kosketuksella. Laukaisun jälkeen keskijonon pelaaja siirtyy puolustamaan 2v1-hyökkäystä....

3v2-tilanne alkaa maalivahdilta lähtevällä avauksella vastustajan pelaajalle (voi olla myös laitapelaajalle). Tarkoituksena tehdä maali. Mikäli puolustava joukkue riistää pallon, yrittävät he tehdä...

Valmentaja jakaa joukkueen kahteen eri väriin (sininen ja punainen). 1. Kun valmentaja huutaa esimerkiksi "sininen", molemmista joukkueista lähtee yksi pelaaja pujottelemaan juoksukeppien (tai...

Rangaistusalueella on kolme hyökkääjää vastaan kaksi puolustajaa ja maalivahti. Alueen ulkopuolella on kaksi hyökkäävää pelaajaa, joita voi käyttää apuna keskityksiin, mutta he eivät saa tulla...

Tilanne käynnistyy keskijonosta, josta pelaaja lähtee kuljettamaan palloa. Pelaajan täytyy pelata pallo jommallekummalle laidalle, josta pelaaja keskittää maalille. Maalilla 2v2-tilanne. Tarkoituksena...

1. Syöttö lähtee pallolliselta pelaajalta (sininen) kartion luota edessään olevalle pelaajalle (punainen). 2. Punainen pelaaja syöttää takaisin ja lähtee tekemään kiertoliikettä keltaisen kartion...

Harjoitus alkaa molempien maalivahtien syötöillä, jotka laitetaan vuorotellen kummallekin laidalle. 1v1 laidoilla: Maalivahdin syötön jälkeen käynnistyy 1v1-tilanne, jossa tavoitteena on tehdä maali...

1. Sininen pelaaja syöttää edessään olevalle punaiselle. 2. Punainen pelaaja palauttaa pallon siniselle. 3. Sininen pelaaja syöttää pidemmän syötön juoksuun mustalle laitapelaajalle. 4. Musta pelaaja...

Tavoitteena on syöttää puolustajien välistä hyökkääjälle, joka välttää paitsion ja viimeistelee yhdellä tai kahdella kosketuksella. Ensimmäistä syöttöä voi edeltää esim. pieni pujottelurata....

2v2+maalivahdit+päätypelaajat. Pelin tavoitteena on pelata syöttö päätypelaajalle, joka pyrkii syöttämään kentällä olevalle pelaajalle maalintekopaikkaan. Nopeat paikanvaihdot.

Harjoitteessa harjoitellaan takaakiertoa 2v1-tilanteessa ja pyritään maalintekoon. 1. Harjoite alkaa punaisen pelaajan syötöllä toiselle hyökkäävistä pelaajista. 2. Hyökkäävä pelaaja (kuvassa sininen)...

1. Alku: Harjoite alkaa sinisen ja mustan pelaajan edestakaisella syöttelyllä. Punainen pelaaja on mustan pelaajan takana. Mustan pelaajan tehtävänä on tarkkailla punaisen pelaajan liikettä ja estää...

1. Harjoite käynnistyy sinisen pelaajan kuljetuksella ja laukaisulla. Heti laukaisun lähdettyä sininen pelaaja lähtee puolustamaan toiselle kenttäpuoliskolle. 2. Sinisen pelaajan laukaisun lähdettyä,...

Harjoitteessa on maalivahti, kaksi puolustajaa, kaksi hyökkääjää ja hyökkääjille syöttävä pelaaja. 1. Harjoite käynnistyy sinisen pelaajan syötöllä hyökkäävälle pelaajalle (musta). Syötön lähtiessä...

Harjoitteessa alueen keskelle on tehty nelikulmio, jonka sisällä kaksi pelaajaa. Alueen toisessa päädyssä pelaajat jonoissa ja pallo joka toisella pelaajalla. 1. Harjoite käynnistyy syötöllä toisesta...

Harjoitteessa pelataan 4v2+maalivahdit, jossa hyökkääjät yrittävät tehdä maalia kahteen maaliin. Riiston jälkeen puolustajat yrittävät viimeistellä sinisten maaliin. Harjoite käynnistyy valmentajalta...

Harjoitteessa pelataan 3v2+maalivahti. Puolustajat eivät saa poistua boksista. Harjoite käynnistyy keskipelaajan syötöllä laitaan laitapelaajan liikkeeseen. Laitapelaaja kuljettaa palloa eteenpäin ja...

Harjoite paitsion opetteluun. Kartiot ovat vastustajan pelaajia. Harjoite käynnistyy sinisen pelaajan syötöllä punaiselle pelaajalle keskelle. Punainen pelaaja pelaa mustalle pelaajalle, joka antaa...

Pelaajat on jaettu: 3 hyökkääjää 3 puolustajaa + maalivahti 2 jokeripelaajaa , jotka pelaavat aina pallollisen puolella , mutta eivät saa itse tehdä maalia. Harjoite alkaa valmentajan syötöllä...

Harjoitteessa alueen kulmiin on jokaiseen asetettu pikkumaali jotka on merkattu eri numeroilla tai väreillä. Yksi pelaaja on keskellä ja kaksi ulkopuolella. Toinen ulkopelaajista aloittaa harjoitteen...