← Takaisin harjoitepankin juureen
Jalkapalloharjoitepankki: Maalivahdin harjoitteet ja maalivahtitreenit
Maalivahdin harjoitteita ja maalivahtitreenejä valmentajille. Torjuntatekniikka, reaktionopeus, koordinaatio, liikkuminen ja pelin lukeminen, eri ikäryhmiin sopivat harjoitukset.
Harjoitteet: Maalivahti
© Nettikoutsi.fiReaktiotorjunta neliössä
Harjoitteessa maalivahti on neliön sisällä ja pelikaveri/valmentaja on pallon kanssa neliön ulkopuolella. Neliön nurkissa on erivärisiä kartioita. Harjoitus alkaa valmentajan huutaessa kartion värin....
Maalivahti
© Nettikoutsi.fiMaalivahdin lämmittely (nyrkkeily+ torjunta)
Harjoitteessa on kaksi kenttäpelaajaa/valmentajaa rangaistusalueen reunalla ja maalivahti. Harjoite käynnistyy maalivahdin pujotellessa pujottelukepit (tai askeltikkaat tai kartiot). Tämän jälkeen...
Maalivahti
© Nettikoutsi.fiMaalivahti ja nopeat jalat
Harjoitteessa maalin molemmin puolin laitetaan kaksi tötsää, joiden päälle pallot. Harjoite alkaa maalivahdin lähtiessä nopeasti tökkäisemään pallon yhden tötsän päältä. Tökkäisyn jälkeen maalivahti...
Maalivahti
© Nettikoutsi.fiMaalivahdin reaktiokierrot
Harjoitteessa on kolme kartiota 4-5 metrin päässä toisistaan. Yksi maalivahdeista keskellä ja kaksi muuta pelaajaa reunoilla. Reunalla oleva pelaaja heittää/potkaisee volleyn keskellä olevalle...
Maalivahti
Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!
Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: