← Takaisin harjoitepankin juureen
Jalkapalloharjoitepankki: Maalivahdin harjoitteet ja maalivahtitreenit
Maalivahdin harjoitteita ja maalivahtitreenejä valmentajille. Torjuntatekniikka, reaktionopeus, koordinaatio, liikkuminen ja pelin lukeminen, eri ikäryhmiin sopivat harjoitukset.
Harjoitteet: Maalivahti
© Nettikoutsi.fiReaktiotorjunta neliössä
Harjoitteessa maalivahti on neliön sisällä ja pelikaveri/valmentaja on pallon kanssa neliön ulkopuolella. Neliön nurkissa on erivärisiä kartioita. Harjoitus alkaa valmentajan huutaessa kartion värin....
NettikoutsiMaalivahti
© Nettikoutsi.fiMaalivahdin lämmittely (nyrkkeily+ torjunta)
Harjoitteessa on kaksi kenttäpelaajaa/valmentajaa rangaistusalueen reunalla ja maalivahti. Harjoite käynnistyy maalivahdin pujotellessa pujottelukepit (tai askeltikkaat tai kartiot). Tämän jälkeen...
NettikoutsiMaalivahti
© Nettikoutsi.fiMaalivahti ja nopeat jalat
Harjoitteessa maalin molemmin puolin laitetaan kaksi tötsää, joiden päälle pallot. Harjoite alkaa maalivahdin lähtiessä nopeasti tökkäisemään pallon yhden tötsän päältä. Tökkäisyn jälkeen maalivahti...
NettikoutsiMaalivahti
© Nettikoutsi.fiMaalivahdin reaktiokierrot
Harjoitteessa on kolme kartiota 4-5 metrin päässä toisistaan. Yksi maalivahdeista keskellä ja kaksi muuta pelaajaa reunoilla. Reunalla oleva pelaaja heittää/potkaisee volleyn keskellä olevalle...
NettikoutsiMaalivahti
© Nettikoutsi.fiLoppupeli pelkästään maalivahdeilla
Pelaajat jaetaan kahteen joukkueeseen ja kaikki ovat maalivahteja. Pelaajat käyttävät syöttämiseen pelkästään käsiään ja pallo kädessä ei saa liikkua. Maalin saa tehdä pelkästään volleylla....
NettikoutsiMaalivahti
Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!
Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: