Jalkapalloharjoitepankki
Harjoitteita kirjastossa yhteensä: 319
Tämä on Nettikoutsin julkinen jalkapalloharjoitepankki. Voit selata jalkapalloharjoitteita helposti teemojen ja tagien avulla. Löydät harjoitepankista sopivat harjoitteet niin junioreiden kuin aikuistenkin jalkapallojoukkueille.
Voit käyttää jalkapallon harjoitepankin harjoitteita vapaasti valmennuksessasi. Jos haluat tallentaa ja koostaa harjoitteita helposti, rekisteröidy palveluun ja luo oma valmentajatili.
Kaikki jalkapalloharjoitteet
© Nettikoutsi.fiNopea Viimeistely harjoite
Nopea tempoinen viimeistely harjoitus Terävä syöttö jonosta, peliasennossa odottavalle pelaajalle. Pieniliike vastaan, etujalalla haltuunotto ja terävä eteneminen kohti maalia. Viimeistely...
JT
© Nettikoutsi.fiTaitorinki
Puolet pelaajista pallon kanssa ympyrän keskelle. Puolet on ilman palloa porteilla. Yksi pelaaja per portti. Pallolliset etsivät vapaan pallottoman joltakin portilta ja syöttävät porttipelaajalle...
HR
© Nettikoutsi.fiSyöttö kolmannelle ja viimeistely keskityksestä
Harjoite käynnistyy toisesta päädystä lähtevällä syötöllä keskellä olevalle kauemmalle pelaajalle. Tämä pelaaja pudottaa pallon toiselle keskustan pelaajalle, joka syöttää pallon valitsemaansa...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyötä–kierrä–ratkaise
Aseta kolme kartiota linjaan: yksi keskelle, kaksi päihin. Kaksi pelaajaa selät vastakkain keskimmäiselle kartiolle. Valmentajan merkistä molemmat spurttaavat omalle kartiolleen . Saavat syötön,...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKeskitys seinäsyötöllä
Pallollinen pelaaja aloittaa harjoitteen kuljettamalla ja syöttämällä edessään olevalle pelaajalle (punainen), joka antaa seinäsyötön. Pallollinen pelaaja kuljettaa vielä kohti päätyä ja antaa sieltä...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyötä ja reagoi
Harjoite alkaa pareittain syöttelyllä keskimmäisten tötsien vieressä. Pelaajat pyrkivät syöttämään yhdellä kosketuksella. Valmentajan merkistä pelaajat pysäyttävät pallon ja käyvät juosten koskemassa...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiMaalivahdin reaktiokierrot
Harjoitteessa on kolme kartiota 4-5 metrin päässä toisistaan. Yksi maalivahdeista keskellä ja kaksi muuta pelaajaa reunoilla. Reunalla oleva pelaaja heittää/potkaisee volleyn keskellä olevalle...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKolmen joukkueen 6v3
Tehdään kolme kolmen pelaajan joukkuetta, jotka pelaavat pallonhallintapeliä alueella. Kuvassa sininen ja keltainen joukkue ovat samalla puolella. Jos esimerkiksi sinisen syöttö on epäonnistuu tai...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiMaalivahti ja nopeat jalat
Harjoitteessa maalin molemmin puolin laitetaan kaksi tötsää, joiden päälle pallot. Harjoite alkaa maalivahdin lähtiessä nopeasti tökkäisemään pallon yhden tötsän päältä. Tökkäisyn jälkeen maalivahti...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiMaalivahdin lämmittely (nyrkkeily+ torjunta)
Harjoitteessa on kaksi kenttäpelaajaa/valmentajaa rangaistusalueen reunalla ja maalivahti. Harjoite käynnistyy maalivahdin pujotellessa pujottelukepit (tai askeltikkaat tai kartiot). Tämän jälkeen...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiReaktiotorjunta neliössä
Harjoitteessa maalivahti on neliön sisällä ja pelikaveri/valmentaja on pallon kanssa neliön ulkopuolella. Neliön nurkissa on erivärisiä kartioita. Harjoitus alkaa valmentajan huutaessa kartion värin....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKolmen joukkueen 4v2
Tehdään kolme kahden pelaajan joukkuetta, jotka pelaavat pallonhallintapeliä alueella. Kuvassa sininen ja keltainen joukkue ovat samalla puolella. Jos esimerkiksi sinisen syöttö on epäonnistuu tai...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKolmen joukkueen 8v4
Tehdään kolme neljän pelaajan joukkuetta, jotka pelaavat pallonhallintapeliä alueella. Kuvassa sininen ja keltainen joukkue ovat samalla puolella. Jos esimerkiksi sinisen syöttö on epäonnistuu tai...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKäänny ja valitse oikea maali
Harjoitteessa alueen kulmiin on jokaiseen asetettu pikkumaali jotka on merkattu eri numeroilla tai väreillä. Yksi pelaaja on keskellä ja kaksi ulkopuolella. Toinen ulkopelaajista aloittaa harjoitteen...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKumpi ehtii ensin?
Harjoitteessa pelaajat on jaettu pareihin ja he ovat asettuneet vastakkain pallon ollessa välissä. Valmentaja huutaa esim. vartalonosia (pää, vatsa, varpaat..) tai antaa tehtäviä ("Käy polvilla,...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttö ja liike ristiin
Pelaajat on jaettu neljään jonoon , kaksi vastakkain toisella puolella aluetta ja kaksi toisella puolella. Harjoitus etenee seuraavasti: Pelaaja syöttää pallon vastakkaiselle puolelle toiseen jonoon ....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKeskipelaajan käännös & seinäsyöttöliike
Harjoite käynnistyy siniseltä pelaajalta lähtevällä syötöllä edessään olevalle keskipelaajalle (musta). Keskipelaaja kääntyy ja syöttää viistosti olevalle päätypelaajalle (punainen). Päätypelaaja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttöketjupeli
Pelaajat pelaavat vapaata peliä pienellä tai normaalilla kentällä . Jokainen oman joukkueen onnistunut syöttö nostaa tulevan maalin arvoa yhdellä. Esimerkiksi: 1 syöttö ennen maalia → 1 piste 3...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPidä johto
Loppupeli, jossa joukkue ei saa heti pistettä maalin tehtyään. Maali hyväksytään vain jos joukkue ei päästä maalia seuraavan 30 sekunnin aikana . Jos vastustaja tekee maalin tuon 30 sekunnin sisällä ,...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi3v3+2 rangaistusalueella
Pelaajat on jaettu: 3 hyökkääjää 3 puolustajaa + maalivahti 2 jokeripelaajaa , jotka pelaavat aina pallollisen puolella , mutta eivät saa itse tehdä maalia. Harjoite alkaa valmentajan syötöllä...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiJohda yhdellä – hallitse peliä
Loppupeli, jossa joukkueet eivät saa johtaa peliä kahdella maalilla Jos joukkue menee kahden maalin johtoon, he häviävät automaattisesti. Jos joukkue on johdossa, heidän tavoitteensa on pitää johto...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSulje väylät ja riistä
Alue on jaettu kahteen osioon ja sivuille on laitettu kaksi pikkumaalia / porttia tötsistä. Harjoite käynnistyy päädystä (punaiselta pelaajalta) tulevalla syötöllä hyökkääjälle. Hyökkääjän tavoite on...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKolmiohippa ja pallonryöstö
Kiinniottajilla liivi kädessä, hippa vaihtuu kiinniotosta. Säännöt: - Hippa ei saa ottaa kiinni pelaajaa, joka on juoksemassa turvan läpi - Turvaan ei saa jäädä seisomaan - Samaan turvaan ei saa mennä...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiHaasta & puolusta porteilla
Harjoitteessa toimitaan pareittain. Molemmilla on oma porttimaali. Harjoite käynnistyy syöttelyllä pareittain. Valmentajan antaessa merkin pallollinen pelaaja muuttuu hyökkääjäksi ja palloton...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiNeljän maalin laukaisurata
Harjoitteessa on neljä maalia maalivahteineen, keskellä neliö kartioista ja pelaajat kulmissa pallojen kanssa. Harjoite käynnistyy kaikista nurkista samaan aikaan. Pelaajat kuljettavat kulmasta ja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiNeljän maalin laukaisurata syötöllä
Harjoitteessa on neljä maalia maalivahteineen, keskellä neliö kartioista (yksi pelaaja per kartio) ja loput pelaajat kulmissa pallojen kanssa. Harjoite käynnistyy kaikista nurkista samaan aikaan....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttö takaakierrolla
Harjoite käynnistyy päädyistä lähteviltä syötöillä. Syötön laitettuaan päätypelaaja (musta) lähtee tekemään kiertoa seuraavan pelaajan takaa. Punaiset pelaajat pelaavat keskenään seinäsyötöt ja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiVäistele ja pidä pallo hallussa
Harjoitteessa kaikilla pelaajilla on pallo. Yksi pelaajista asettuu radan alkuun ja pyrkii kuljettamaan toiselle puolelle ilman pallon menettämistä. Reunoilla olevat pelaajat pyrkivät potkaisemaan...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiLoppupeli pelaajavartioinnilla
Loppupeli, jossa jokaiselle pelaajalle on määrätty vastustajan pelaaja vartioitavaksi. Jos pelaajan vartioitava pelaaja tekee maalin, joutuu vartioitavansa hukannut pelaaja minuutiksi sivuun pelistä....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiHöynä ympyrässä
Pelaajat ovat sijoittuneet ympyrään. Keskellä höynät, jotka yrittävät pallon riistoa.
Pallolliset pelaajat saavat pisteen aina kun syöttävät höynien välistä joukkuekaverilleen toiselle puolelle.
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKeskustan kautta ulos
Harjoitteessa osa pelaajista on alueen reunoilla ja loput sisällä. Harjoite käynnistyy laidalta tulevalla syötöllä keskellä olevalle pelaajalle, jonka tehtävänä on syöttää toiselle keskipelaajalle....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttöjärjestyspeli
Harjoituksen kulku: Pelaajat jaetaan kahteen joukkueeseen. Pelaajat saavat oman numeron (esim. 1–5). Tavoitteena on pitää pallonhallinta omalla joukkueella ja pelata syötöt järjestyksessä : → 1...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPaitsion välttely
Syöttöharjoite paitsion opetteluun. Kartiot ovat vastustajan pelaajia. Harjoite käynnistyy keltaisen pelaajan liikkeellä kartioiden väliin, jonne tulee mustalta pelaajalta syöttö. Keltainen pelaaja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPaitsion välttely viimeistelyllä
Harjoite paitsion opetteluun. Kartiot ovat vastustajan pelaajia. Harjoite käynnistyy sinisen pelaajan syötöllä punaiselle pelaajalle keskelle. Punainen pelaaja pelaa mustalle pelaajalle, joka antaa...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiLaajenna peliä
Harjoitteessa pelaajat ovat kaikki alueella. Variaationa voi käyttää useampia palloja, jos pelaajia on paljon. Pelaajat on kaikki numeroitu ja syöttelevät järjestyksessä. Syötön jälkeen liikutaan aina...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKahdeksikon kierto
Harjoitteessa syötellään kuvaan merkatussa järjestyksessä ja syötön jälkeen aina liike seuraavalle kartiolle.
Aloitetaan yhdellä pallolla ja lisätään toinen kun kuvio on pelaajille selvä.
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKeskitys ja viimeistely boksissa 3v2
Harjoitteessa pelataan 3v2+maalivahti. Puolustajat eivät saa poistua boksista. Harjoite käynnistyy keskipelaajan syötöllä laitaan laitapelaajan liikkeeseen. Laitapelaaja kuljettaa palloa eteenpäin ja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiTötsärata ilman palloa
Väh 5. tötsää peräkkäin. Tötsien väli n. 2 jalan mitta. Kädet mukaan rytmittämään Kaksi kierrosta per liike: 1. Tasajalkahyppy välihypyllä 2. Tasajalkahyppy ilman välihyppyä 3. Nopeasti eteen ja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiHelppo laukaisuharjoite
Harjoitteessa syöttö lähtee jonosta joko mustalle tai punaiselle hyökkääjälle. Tämä hyökkääjä antaa seinäsyötön toiselle hyökkääjälle, joka viimeistelee ensimmäisellä kosketuksella. Jonosta syöttänyt...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttely pareittain kahdella pallolla
Pelaajat on jaettu pareihin ja asettuvat kartioiden väliin. Molemmilla pelaajilla on pallo. Pelaajat syöttelevät samaan aikaan kahdella pallolla, joko a) pallot maassa b) toinen pallo ilmassa ja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKolmen joukkueen 4v2
Tehdään kolme kahden pelaajan joukkuetta, jotka pelaavat pallonhallintapeliä alueella. Kuvassa sininen ja keltainen joukkue ovat samalla puolella. Jos esimerkiksi sinisen syöttö on epäonnistuu tai...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiÄlä osu kartioihin
Pelaajat on jaettu pareihin. Harjoitteessa alueen keskelle on asetettu useita kartioita. Pelaajien tavoitteena on syöttää pallo alueen läpi parillensa ilman, että pallo osuu keskellä oleviin...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi3v3+jokeri loppupeli
3v3 loppupeli, jossa yksi jokeri. Jokeri on aina pallollisen puolella.
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttö ja viimeistely
Harjoite käynnistyy mustan pelaajan syötöllä punaiselle pelaajalle. Punainen pelaaja syöttää siniselle, joka laittaa syötön punaisen pelaajan kiertäneelle mustalle pelaajalle juoksuun. Musta pelaaja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiViimeistely pareittain
Harjoitteessa on kaksi maalia maalivahteineen. 1. Punainen ja musta pelaaja syöttelevät toisilleen kartioiden väleistä. Viimeisen kartion jälkeen musta pelaaja laukoo kohti maalia. 2. Musta pelaaja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi4v2 maalinteolla
Harjoitteessa pelataan 4v2+maalivahdit, jossa hyökkääjät yrittävät tehdä maalia kahteen maaliin. Riiston jälkeen puolustajat yrittävät viimeistellä sinisten maaliin. Harjoite käynnistyy valmentajalta...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiLaidan kautta viimeistelyyn
Harjoitteessa alueen keskelle on tehty nelikulmio, jonka sisällä kaksi pelaajaa. Alueen toisessa päädyssä pelaajat jonoissa ja pallo joka toisella pelaajalla. 1. Harjoite käynnistyy syötöllä toisesta...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi1v1 reagointi ja viimeistely
1v1-harjoite maalivahdilla. Tehdään nelikulmio kartiolla. Puolustaja asettuu keltaisten kartioiden väliin. Hyökkääjä asettuu oranssien kartioiden väliin. Harjoite käynnistyy hyökkääjän (musta)...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiTakaa-ajoa pareittain
Kartiot asetellaan niin, että niistä tulee numero 8. Harjoite voidaan suorittaa pallon kanssa tai ilman. Tarkoituksena saada kaveri kiinni. Sinisen pelaajan lähtöpiste on hieman kauempana punaisesta....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSeinäsyöttö ja keskitys viimeistelyyn
Harjoite käynnistyy molemmista päädyistä samaan aikaan. Päätyjen jonoista syötetään keskellä olevalle pelaajalle, joka pelaa seinäsyötön päätypelaajan juoksulinjalle. Päätypelaaja kuljettaa kohti...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKeskialueen valloitus
Pelaajat on jaettu kahteen joukkueeseen ja kenttä kolmeen alueeseen. Keskialue voi olla muita alueita isompi. Peli käynnistyy keskialueella, jossa pelaajien on tarkoituksena saada sovittu määrä...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPuolustajapeli
Pelaajat jaetaan kahteen joukkueeseen ja kenttä kolmeen osaan. Oman joukkueen puolustuskolmanneksella ei saa olla omasta joukkueesta kuin maalivahti ja yksi puolustaja. Hyökkäys- ja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiNeljän maalin peli
Pelaajat on jaettu kahteen joukkueeseen ja maalivahteihin. Alueen reunoilla on neljä maalia. Joukkueiden tavoitteena on tehdä maali jokaiseen maaliin voittaakseen.
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPistepeli
Loppupeli, jossa jokainen pelaaja aloittaa kolmesta pisteestä. Mikäli pelaaja x tekee maalin, hänen pistemääränsä tippuu kahteen. Ensimmäinen joukkue, jolla yhden pelaajan pistemäärä tippuu nollaan...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKätketty hyökkääjä
Pelaajat on jaettu kahteen viiden hengen joukkueeseen. Joukkueet valitsevat joukostaan itselleen "kätketyn hyökkääjän" ja kertoo sen ainoastaan valmentajalle. Tarkoituksena saada tämä pelaaja tekemään...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi5v5 loppupeli kohdepelaajalla
Pelaajat on jaettu kahteen viiden hengen joukkueeseen. Formaationa 1-2-1 eli timantti. Joukkue valitsee keskuudestaan yhden kohdepelaajan (kuvassa merkattu punaisella) hyökkääjäksi. Pelin tavoitteena...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi2v2 kolmella joukkueella
Pelaajat on jaettu kolmeen kahden hengen joukkueeseen. Yksi joukkue per kenttäpuolisko ja yksi joukkue keskiviivalla. Maalivahdit ovat aina oman kenttäpuoliskon puolustajien puolella. Peli käynnistyy...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKeskityspeli
Harjoitteessa pelaajat on jaettu kahteen joukkueeseen. Jokaiseen kentän kulmaan tehdään alue, josta keskitykset laitetaan. Pelaajien tarkoituksena on syöttää pallo oman joukkueensa pelaajalle...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPelinrakentelu maalivahdin kautta 3
Pelaajat jaetaan kahteen joukkueeseen. Kenttä on jaettu kahteen osioon: pelinrakentelualueella on 4v2-tilanne ja hyökkäysalueella 2v2-tilanne. Pelinrakentelualueella on siis 4v2-tilanne ja peli...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPelinrakentelu maalivahdin kautta 2
Pelaajat jaetaan kahteen joukkueeseen. Kenttä on jaettu kolmeen osioon: pelinrakentelualueella on kolme keltaista pelaajaa ja yksi prässäävä hyökkääjä, keskialueella on keltaisten yksi...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi5v3 puolustaminen
Harjoite puolustamisen kehittämiseen. Alivoimalla olevien puolustajien on ohjattava peliä vähemmän vaarallisille alueille. Heidän on myös päätettävä, ketä vastaan ja milloin he osallistuvat...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiMiesvartionti
Pelaajat on jaettu kahteen joukkueeseen ja jokaiselle pelaajalle on nimetty vastustajajoukkueesta pelaaja, jota he miesvartioivat pelin aikana. Mikäli pelaajalle merkattu miesvartioitava pelaaja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi7v3-höynä
6 pelaajaa (ylivoimajoukkue) sijoittuu pelialueen ulkopuolelle. 3 pelaajaa (alivoimajoukkue) sijoittuu pelialueen sisälle. Yksi ylivoimajoukkueen pelaajista aloittaa keskellä. Ylivoimajoukkue pyrkii...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi5v2-höynä
Harjoitteessa jaetaan alueen reunojen ulkopuolelle neljä pelaajaa ja kolme alueen sisään, joista yksi on pallollisen joukkueen puolella. Tavoitteena saada kuusi syöttöä putkeen omille. Reunapelaajat...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi3v3+jokerit -höynä
Alueella on kolme vastaan kolme -tilanne. Neljä jokeria sijoittuu pelialueen ulkopuolelle. Pallollinen joukkue saa käyttää ulkopuolisia jokereita syöttöjen rakenteluun, tavoitteena saada kuusi syöttöä...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSivurajaheiton harjoittelu pareittain
Jaetaan joukkue pareihin ja yksi pallo per pari. Toinen pelaajista ottaa pallon käteensä ja riippuen ikäluokasta toinen pelaaja asettuu 5-10 metrin päähän. Pelaaja heittää sivurajaheiton. Toinen...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi1v1 kahteen maaliin 2
Alueen päätyyn asetetaan kaksi maalia ja keskelle portti kartioista. Maalien välissä puolustajien jono ja vastapäätä hyökkääjien jono. 1. Harjoite käynnistyy puolustajan lyhyellä kuljetuksella, jonka...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttödrilli neljällä pelaajalla
Alueen keskelle asetetaan portti ja molempiin päätyihin kaksi pelaajaa. 1. Harjoite alkaa pitkällä syötöllä portin lävitse toiseen päätyyn. 2. Sininen pelaaja pelaa lyhyen syötön punaisen pelaajan...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPrässin alta maalintekoon
Harjoitteessa on maalivahti, kaksi puolustajaa, kaksi hyökkääjää ja hyökkääjille syöttävä pelaaja. 1. Harjoite käynnistyy sinisen pelaajan syötöllä hyökkäävälle pelaajalle (musta). Syötön lähtiessä...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttöharjoite neljällä pelaajalla
Alueen molempiin päätyihin laitetaan kaksi porttia kartioista. Molempiin päätyihin myös yksi pelaaja. Keskellä kaksi pelaajaa (siniset), jotka kulkevat päädystä päätyyn. 1. Punainen pelaaja laittaa...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiNopea 1v1 puolustusalueella
Harjoitteessa asetetaan alueen keskelle tötsistä "puolustusalue". Tilanne käynnistyy laidalta puolustajalta tulevalla syötöllä hyökkääjälle. Syötön laitettuaan puolustaja liikkuu puolustusalueelle...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi2v2 päätypelaajilla
2v2-peli neljään maaliin päätypelaajilla. Päätypelaajat ovat maalien välissä hyökkäyspäädyssä. Näitä pelaajia ei ole pakko käyttää maalinteon vuoksi, vaan he tarjoavat yhden syöttösuunnan lisää....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttödrilli viimeistelyllä
Harjoitteeseen tehdään "siksak"-rata ja yksi pelaaja menee per kartio. 1. Sininen syöttää punaiselle pelaajalle ja liikkuu samalla lähemmäs. 2. Punainen palauttaa syötön siniselle ja kiertää oman...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttöharjoite pareittain porteilla 2
Syöttöharjoite pareittain porteilla. 1. Musta pelaaja syöttää oman porttinsa läpi punaiselle. 2. Punainen laittaa syötön ristiin mustalle, joka on liikkunut sivuun. Punainen pelaaja liikkuu nyt myös...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi1v1 --> 2v2 maalivahdeilla 2
1. Harjoite käynnistyy sinisen pelaajan kuljetuksella ja laukaisulla. Heti laukaisun lähdettyä sininen pelaaja lähtee puolustamaan toiselle kenttäpuoliskolle. 2. Sinisen pelaajan laukaisun lähdettyä,...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi4v1 höynä kahdella alueella
4v1 höynä kahdella alueella.
Valmentajan merkistä ryhmät jättävät pallonsa alueelleen ja siirtyvät nopeasti toiselle alueelle.
Viimeisenä toiselle alueelle päässyt joutuu uudeksi höynäksi.
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttödrilli neliössä
Pelaajat neliössä. 1. Harjoite alkaa sinisen pelaajan syötöllä ristiin mustalle pelaajalle. 2. Musta pelaaja syöttää keltaiselle pelaajalle. 3. Keltainen pelaaja palauttaa syötön mustalle pelaajalle....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttö ja liike pareittain
Joukkue on jaettu pareihin. Jokaisella parilla on pallo. Pelaajat asettuvat aluksi noin 5-10 metrin päähän toisistaan.
Pelaajat syöttävät pareilleen ja liikkuvat jatkuvalla liikkeellä.
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKaksivaiheinen maalinteko
Alueelle asetetaan kaksi pikkumaalia, joita puolustaa pelaajat, normaali maali maalivahdilla ja keskelle kasa palloja. 1. Tilanne käynnistyy syötöllä valmentajalta siniselle hyökkääjälle. 2. Sininen...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiLaukaiseminen seinäsyötöillä
Harjoitteessa pelaajat ovat jonossa ja yksi pelaaja on maalin ja jonon välissä. Jonosta laitetaan syöttö keskellä olevalle pelaajalle, joka pelaa sivulle seinäsyötön ja hyökkääjä viimeistelee....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPuskuhaaste
Puskuhaaste joukkueelle. Jaetaan pelaajat kahteen jonoon (tai tehdään kisa jakamalla pelaajat useampaan ryhmään), jotka sijoittuvat vastakkain. Musta pelaaja heittää alakautta pallon punaiselle...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiLaukaiseminen seinäsyötöillä
Sininen pelaaja aloittaa lyhyellä kuljetuksella ja syöttää punaiselle pelaajalle. Punainen pelaaja antaa seinäsyötön takaisin sinisen pelaajan juoksulinjalle. Sininen pelaaja jatkaa etenemistä ja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSyöttely pareittain toisen pakittaessa
Pelaajat työskentelevät pareittain, asettuen vastakkain noin 2 metrin päähän toisistaan. Sininen pelaaja syöttää pallon mustalle pelaajalle, joka palauttaa sen yhdellä kosketuksella. Samalla sininen...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiHämää vastustajaasi
Jaetaan pelaajat kahteen jonoon, jotka laitetaan vastakkain alueen keskelle. Alueen reunoilla portit kartioista. Jonojen välissä este (kartiot, syöttöseinää yms.) ja pallo asetetaan keskelle estettä....
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPallon vaihto kuljettamalla
Pelaajat jaetaan pareihin, jotka asettautuvat alueen vastakkaisille laidoille. Pelaajien tehtävänä on merkistä kuljettaa pallo alueen keskelle ja vaihtaa se parinsa kanssa, jonka jälkeen täytyy...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiSeuraa kapteenia
Valitaan harjoitteeseen johtaja eli kapteeni. Kapteeni asettautuu muun ryhmän eteen. Kapteeni lähtee kuljettamaan valitsemaansa suuntaan ja muun ryhmän täytyy matkia kapteenin kuljetustyyliä, -suuntaa...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiLaukaisuharjoite syötöllä
Harjoite käynnistyy lyhyellä kuljetuksella siniseltä pelaajalta ja syötöllä punaiselle pelaajalle. Punainen pelaaja palauttaa syötön siniselle, joka on tullut syöttöä vastaan. Sininen pelaaja ottaa...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiLaukaisuharjoite syötöillä
Harjoite käynnistyy keltaisen pelaajan lyhyellä kuljetuksella ja syötöllä keskellä olevalle mustalle pelaajalle. Musta pelaaja palauttaa syötön yhdellä kosketuksella ja keltainen pelaaja syöttää...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKivi, paperi, sakset
Tehdään pujottelurata, jonka molemmissa päissä on joukkueet. Harjoite käynnistyy valmentajan merkistä, jolloin molemmista jonoista lähtee yksi pelaaja pujottelemaan kartioita. Pelaajat kohtaavat...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi2v2
2v2-harjoite, jossa keskitytään puolustajien toimintaan. Harjoite käynnistyy maalivahdilta tulevalla pallolla kentän sivukaistalla olevalle hyökkääjälle. Kaikista hyökkääjien ja puolustajien jonoista...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi1v2
1v2-harjoite, jossa keskitytään puolustajien toimintaan.
Harjoite käynnistyy maalivahdilta tulevalla pallolla kentän sivukaistalla olevalle hyökkääjälle.
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPuskemisharjoite kolmella pelaajalla
Pelaajat asettuvat kolmioon. Mustalla aloittavalla pelaajalla pallo kädessä ja hän heittää sen keltaiselle pelaajalle, joka puskee pallon punaiselle. Punainen ottaa nyt vuorostaan pallon käteen ja...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPujottelu, seinäsyöttö ja viimeistely
Pelaajat aloittavat molemmista päädyistä pallon kanssa. He kuljettavat pujotteluradan läpi. Pujottelun jälkeen pelaaja syöttää keskellä odottavalle oman joukkueensa pelaajalle (sininen siniselle,...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiNopein voittaa – maalintekokisa
1v1 koordinaatio- / pujotteluharjoite viimeistelyllä. Pelaajat ovat jonossa ja valmentajan merkistä molemmista jonoista lähtee yksi pelaaja juosten pujottelemaan...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiHae ja vie pallot
Jaetaan pelaajat useampaan joukkueeseen. Laitetaan merkatut rajat esim. 5, 10 ja 15 metrin kohdille aloituspaikasta. Pelaajien tehtävänä on juosta hakemaan yksi pallo kerrallaan ja kuljettaa pallon...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiHaltuunotto, kuljetus ja syöttö
Harjoite alkulämpöihin. Tehdään alue, jonka reunoille asetetaan kartioita. Riippuen pelaajamäärästä palloja voi olla kahdesta neljään. Pelaajat kuljettavat ja kiertävät keskellä olevan kartion...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiKolmen joukkueen peli kahdella pallolla
Jaetaan pelaajat kolmeen joukkueeseen ja laitetaan jokaiselle joukkueelle oma maali alueen reunoille. Alueen keskelle on asetettu kaksi palloa. Valmentajan antamasta merkistä yksi pelaaja per joukkue...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiMaalintekokisa
Jaetaan pelaajat kahteen joukkueeseen. Maalivahdit maaleihin ja keskialueelle paljon palloja. Kisa päättyy, kun keskeltä loppuvat pallot. Lasketaan tehdyt maalit!
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPistealuepeli 2
3v3-5v5 peli ilman maalivahteja pikkumaaleihin. Kenttä on jaettu kolmeen alueeseen, joista keskialue on suurin. Keskikentältä tehty maali on yhden pisteen arvoinen ja päädyissä olevat pienemmät alueet...
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fiPistealuepeli
Pelialueelle on laitettu molempiin päätyihin viisi maalialuetta, joista saa eri pistemääriä. Esimerkiksi keskimmäisestä kolme, sen viereisistä kaksi ja laitimmaisista yhden. Voidaan pelata 3v3-5v5....
Nettikoutsi
Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!
Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: