Pelataan kahdella joukkueella 3v3-5v5. Harjoitteen tavoitteena pelata keskellä olevan alueen läpi syötöllä omalle joukkuekaverille. Vastustajajoukkue yrittää riistää pallon ja tehdä maalin samalla tavalla.
Laatutekijät
Liikkuminen ilman palloa – Pelaajat, jotka eivät ole pallossa, liikkuvat aktiivisesti luoden syöttömahdollisuuksia ja avautuen keskialueelle.
Havainnointi
Avainkysymykset
Miten reagoit, kun vastustaja pyrkii riistämään pallon? Miten voit suojata palloa ja estää riiston?
Miten puolustajana pystyt lukemaan peliä ja ennakoimaan syöttöjä estääksesi maalin?