Jalkapalloharjoitepankki

3v3 kaistoissa kahdella pallolla

Nettikoutsi
football drill: 3v3 kaistoissa kahdella pallolla
© Nettikoutsi.fi
Kuvaus
3v3 pienellä kentällä, maali kummassakin päässä. Kenttä jaetaan pituussuunnassa tötsillä kolmeen kaistaan. Kummallakin joukkueella on yksi pelaaja jokaisella kaistalla, eikä kukaan saa poistua omalta kaistaltaan. Pelissä on kaksi palloa yhtä aikaa. Kun pallo menee ulos, valmentaja antaa uuden pallon peliin. Kentän koko noin 30 x 20 m, ikäluokille U8, U9 ja U10. Pelataan 3 tai 4 minuutin pelejä ja vaihdetaan kaistoja pelien välissä, jotta jokainen pelaa sekä keskellä että laidalla.
Laatutekijät
Käytä oman kaistasi koko leveys. Liiku irti puolustajastasi, jotta olet vapaa vastaanottamaan. Katso ennen vastaanottoa: millä kaistalla on tilaa? Kun oma kaistasi on tukossa, syötä toiselle kaistalle.
Avainkysymykset
Poista kaistasääntö viimeisestä pelistä. Pysyvätkö pelaajat silti leveinä? Pelaa sitten yhdellä pallolla. Kuka pysyy leveänä, kun pallo on toisella laidalla?

Käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: