Salibandyn harjoitepankki

Pujottelu ja laukaus

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Pelaajat ovat palloineen jonossa yläkulmassa maalin vieressä. Kartioilla tehdään pujotteluradan rivi keskelle puolikasta,...

Nettikoutsi

1v1-kamppailut kolmella parilla

Kaksi maalia laitetaan vastakkain, esimerkiksi poikittain kaukalon puolikkaan yli, ja maaleissa on maalivahdit. Pelaajat jaetaan pareiksi, toinen punainen ja toinen sininen. Kolme paria pelaa samaan...

Nettikoutsi

Kamppailu 1v1 laidassa

Rajataan alue laidan viereen lähelle kulmaa kahdella kartiolla. Kartiot ovat muutaman metrin päässä laidasta ja noin kymmenen metrin päässä toisistaan. Kartiosta suoraan laitaan kulkeva viiva on...

Nettikoutsi

2v2 neljään maaliin

Rajataan kartioilla noin 20 x 10 metrin alue. Alueen kumpaankin päätyyn laitetaan kaksi maalia, yksi kummankin laidan puolelle. Pelataan 2v2 ilman maalivahteja, ja kumpikin pari saa tehdä maalin mihin...

Nettikoutsi

Pallonhallinta

Laukaus maalin edestä seinäsyötön jälkeen

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Jonot ovat keskiviivalla ylälaidan ja alalaidan puolella, pallot alalaidan jonossa. Yksi pelaaja on yläkulmassa. Alalaidan jonon...

Nettikoutsi

Vinosyöttö kulmaan ja laukaus

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Pelataan kolmen pelaajan ryhmissä. Ensimmäinen pelaaja on palloineen keskiympyrässä, toinen keskiviivalla alalaidan puolella ja...

Nettikoutsi

Tuplakaruselli

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Kummassakin kulmassa on jono palloineen. Jonon ensimmäinen on syöttäjä. Kummankin jonon toinen pelaaja lähtee yhtä aikaa kaarella...

Nettikoutsi

Pitkä syöttö ja 2v1

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Puolustajien jono on palloineen yläkulmassa. Hyökkääjien jonot ovat keskiviivalla, toinen ylälaidan ja toinen alalaidan puolella....

Nettikoutsi

Pallo laukaisupaikalle

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Neljä paikkaa: yläkulmassa palloineen, keskiviivalla ylälaidan puolella, keskiviivalla alalaidan puolella ja alakulmassa....

Nettikoutsi

Syöttöneliö ja laukaus

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Yksi pelaaja on keskiviivalla ylälaidan puolella ja yksi keskiviivalla alalaidan puolella. Jono on yläkulmassa. Alakulmassa on...

Nettikoutsi

Pallo maalin takaa maalin eteen

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Neljä paikkaa: keskiviivalla alalaidan puolella palloineen, keskiviivalla ylälaidan puolella, alakulmassa ja yläkulmassa....

Nettikoutsi

Kolme laukausta, kolme kulmaa

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Neljä paikkaa: keskiviivalla ylälaidan puolella, keskiviivalla alalaidan puolella, yläkulmassa ja alakulmassa. Keskiviivan...

Nettikoutsi

Maalivahti

Ristisyötöt kahteen maaliin

Maalit siirretään lähemmäs toisiaan, esimerkiksi noin 20 metrin päähän. Kumpikin maali saa oman ryhmän, joka on rivissä muutaman metrin päässä maalin edessä: yksi pelaaja ylälaidan puolella, yksi...

Nettikoutsi

Puolustaminen 1v1 keskiviivalta

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Hyökkääjien jono on palloineen keskiviivalla alalaidan puolella. Puolustajien jono on keskiviivalla kaukalon keskellä. Hyökkääjä...

Nettikoutsi

Puolustaminen

Syötä ja seuraa

Kaksi jonoa on kaukalon vastakkaisilla laidoilla samalla linjalla, pallot toisessa jonossa. Jonon ensimmäinen syöttää poikittain toisen laidan jonon ensimmäiselle ja seuraa syöttöään keskelle....

Nettikoutsi

Seinäsyöttö kulmasta ja laukaus vastapuolelta

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Kulmapelaajien jono on palloineen alakulmassa, keskipelaajien jono keskellä laukaisupaikan yläpuolella ja laukojien jono...

Nettikoutsi

Tuplalaukaus

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Laukojien jono on palloineen alalaidalla keskiviivan kohdalla. Ensimmäinen syöttäjä on ylälaidalla keskiviivan kohdalla. Toinen...

Nettikoutsi

Maalivahti

Läpiajo takaa-ajajan kanssa

Koko kaukalo, maalivahti oikeassa maalissa. Keskiviivan oikealle puolelle laitetaan kaksi kartiota muutaman metrin päähän toisistaan. Syöttäjä on palloineen keskiviivan vasemmalla puolella. Hyökkääjä...

Nettikoutsi

Liikkuminen & nopeus

Aallot 1v0:sta 3v2:een

Koko kaukalo, maalivahdit molemmissa maaleissa. Pelataan viiden pelaajan ryhmissä: kolme punaista ja kaksi sinistä. Kaksi punaista odottaa vasemman päädyn maaliviivan takana maalin kummallakin...

Nettikoutsi

Peli

Kääntösyöttö kartion ympäri

Kaksi kartiota on samalla linjalla muutaman metrin päässä toisistaan. Ulkopelaaja seisoo kummassakin päässä linjan jatkeella, toisella on pallo. Keskipelaaja on kartioiden välissä. Ulkopelaaja syöttää...

Nettikoutsi

Pallonhallinta

Laukaus liikkeestä maalin takaa

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Pelaajat ovat kolmessa jonossa: ensimmäinen jono palloineen ylälaidan puolella keskiviivan lähellä, toinen ylälaidan kulmassa ja...

Nettikoutsi

Avaus sentterin kautta

Koko kaukalo, maalivahti hyökkäyssuunnan maalissa. Kaksi pakkia on omassa päässä maalialueen tasolla, yksi kummallakin laidalla, ja alemmalla on pallo. Sentteri on juuri keskiviivan yli...

Nettikoutsi

Kulmakamppailu 1v1, josta 2v2 ja 3v2

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Kerrallaan pelaa kaksi punaista hyökkääjää ja kaksi sinistä puolustajaa. Kolmas punainen on jokerina keskiviivalla. Muut odottavat...

Nettikoutsi

Jatkuva 2v1 päädystä päätyyn

Koko kaukalo, maalivahdit molemmissa maaleissa. Punaisilla on jono maalin kummallakin puolella vasemman päädyn maaliviivan takana, sinisillä samoin oikeassa päädyssä. Pallot ovat ylälaidan puoleisilla...

Nettikoutsi

Tuplarondo 5v3

Kaksi viiden pelaajan joukkuetta, punainen ja sininen. Kaukalo jaetaan kahteen alueeseen. Toisella alueella viisi punaista seisoo ringissä ja kolme sinistä on ringin sisällä. Kaksi muuta sinistä...

Nettikoutsi

Tilanteenvaihto

Laukaus vai syöttö maalin edessä

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Pelaajat ovat kolmessa jonossa saman laidan puolella: ensimmäinen jono palloineen keskiviivan lähellä, toinen laidalla...

Nettikoutsi

3v2 vastahyökkäykset päädystä päätyyn

Koko kaukalo, maalivahdit molemmissa maaleissa ja palloja maalien vieressä. Kaksi sinistä puolustajaa on vasemmassa päädyssä ja kaksi punaista puolustajaa oikeassa päädyssä. Jokainen pari puolustaa...

Nettikoutsi

Tilanteenvaihto

1v1, josta 2v1

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Pelaajat ovat kolmessa jonossa keskiviivalla: A-jono alalaidan puolella palloineen, B-jono keskellä ja C-jono ylälaidan puolella...

Nettikoutsi

Vinojuoksu maalin eteen ja laukaus

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Kaksi laukojien jonoa on samalla tasolla keskiviivan ja maalin puolivälissä, kumpikin vähän maalialueen ulkopuolella. Maalin...

Nettikoutsi

Takaisinkarvaus 2v1, josta 2v2

Koko kaukalo, maalivahdit molemmissa maaleissa. Kaksi punaista hyökkääjää on keskiviivalla, yksi kummallakin laidalla, ja toisella on pallo. Kummassakin päädyssä on yksi sininen puolustaja. Punaiset...

Nettikoutsi

Puolustaminen

Väripassit

Tehdään pieni neliö neljällä erivärisellä merkillä. Yksi pelaaja seisoo neliön keskellä ja syöttäjä pallon kanssa neliön ulkopuolella. Valmentaja tai syöttäjä huutaa värin. Keskipelaaja liikkuu sen...

Nettikoutsi

Pallonhallinta

3v3, maalintekijä poistuu

Kaksi joukkuetta, kummassakin kaksi tai kolme kolmen pelaajan kenttää. Pelataan 3v3 kahteen maaliin, maaleissa maalivahdit. Vaihtajat odottavat kentän laidalla. Kun pelaaja tekee maalin, hän poistuu...

Nettikoutsi

Peli

Karuselli kulmista

Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Syöttäjien jono on maalin vieressä toisessa kulmassa, palloja on jonon vieressä. Laukojien jono on toisessa kulmassa. Laukojien...

Nettikoutsi

Rondo 4v1 ja 4v2

Tehdään neliö merkkikartioilla. Neljä pelaajaa seisoo neliön kulmissa ja yksi puolustaja on neliön sisällä. Kulmapelaajat syöttävät palloa toisilleen, viereiselle tai ristiin neliön läpi. Puolustaja...

Nettikoutsi