Salibandyn harjoitepankki
Läpiajo takaa-ajajan kanssa
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Koko kaukalo, maalivahti oikeassa maalissa. Keskiviivan oikealle puolelle laitetaan kaksi kartiota muutaman metrin päähän toisistaan. Syöttäjä on palloineen keskiviivan vasemmalla puolella. Hyökkääjä ja sininen takaa-ajaja aloittavat oikean maalin edestä. Pelataan kolmen pelaajan ryhmissä, muut odottavat vuoroaan.
Hyökkääjä juoksee kohti kartioita ja takaa-ajaja seuraa häntä. Matkalla hyökkääjä katsoo kahdesti olan yli, missä syöttäjä on. Syöttäjä syöttää kartioiden välistä hyökkääjälle, joka ottaa pallon vastaan, kiertää lähemmän kartion ja hyökkää oikeaan maaliin. Takaa-ajaja kiertää toisen kartion ja yrittää takaisinkarvaamalla ehtiä väliin ennen laukausta.
Kierto: hyökkääjästä tulee takaa-ajaja, syöttäjästä hyökkääjä ja takaa-ajajasta syöttäjä.
Harjoituksen toisessa vaiheessa takaa-ajajan ei tarvitse kiertää kartiota, jolloin hyökkääjällä on vähemmän aikaa.
- Laatutekijät
- Katse olan yli ennen vastaanottoa Ensimmäinen kosketus eteenpäin vapaaseen tilaan Hyökkäys täydellä vauhdilla ennen kuin takaa-ajaja ehtii
- Avainkysymykset
- Miksi kannattaa katsoa olan yli ennen kuin pallo tulee? Mihin suuntaan ensimmäinen kosketus kannattaa ottaa, kun takaa-ajaja on selän takana?