Salibandyn harjoitepankki
4v4 jokereilla ja laitakaistoilla
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Pelataan noin 20 x 20 metrin alueella, esimerkiksi kaukalon puolikkaassa, ja alueen kummassakin päässä on maali ja maalivahti. Kummankin laidan viereen merkitään kartioilla kapea laitakaista. Pelataan 4v4, ja kummallakin joukkueella on jokeri oman maalinsa vieressä päätyrajalla. Jokeri pelaa aina pallollisen joukkueen kanssa omassa päässään ja antaa syöttöpaikan taaksepäin.
Jokeri saa syöttää pallon eteenpäin vain laitakaistalle. Maali hyväksytään vain, jos pallo on kulkenut hyökkäyksen aikana laitakaistan kautta. Esimerkiksi pelaaja syöttää jokerille, jokeri syöttää laitakaistalle, laitapelaaja kuljettaa ja syöttää keskelle, ja keskellä oleva laukoo. Kun toinen joukkue voittaa pallon, samat säännöt koskevat sitä.
Kierto: vaihdot ovat lyhyitä, esimerkiksi noin puoli minuuttia. Vaihdossa uusi nelikko tulee kentälle, ja jokerit vaihtuvat aina välillä kentältä tulevien kanssa. Jos pelaajia on vähän, pelataan esimerkiksi tiettyyn maalimäärään.
Harjoituksen toisessa vaiheessa jokeri saa syöttää minne tahansa, mutta pallon on edelleen kuljettava laitakaistan kautta ennen maalia.
- Laatutekijät
- Hyökkäys: syöttöpaikat eteen, taakse ja vinoon Pallon kääntäminen taakse jokerin kautta Leveys laitakaistan avulla
- Avainkysymykset
- Miten ajoitat liikkeesi, jotta saat leveyttä? Mihin asetut, kun pallo on laitakaistalla? Miksi pallon kääntäminen taakse voi avata tien eteenpäin?