Salibandyn harjoitepankki
Vinojuoksu maalin eteen ja laukaus
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Kaksi laukojien jonoa on samalla tasolla keskiviivan ja maalin puolivälissä, kumpikin vähän maalialueen ulkopuolella. Maalin kummallakin puolella maaliviivan tasolla on syöttäjä palloineen.
Alemman jonon ensimmäinen lähtee vinosti maalin eteen. Ylempi syöttäjä syöttää poikittain laukojan liikkeeseen ja laukoja laukoo. Sen jälkeen ylemmän jonon ensimmäinen tekee saman toiselta puolelta, ja syötön antaa alempi syöttäjä.
Kierto: laukoja menee sen syöttäjän paikalle, jolta hän sai pallon, ja syöttäjä menee saman puolen jonon perään.
Harjoituksen toisessa vaiheessa molempien jonojen ensimmäiset lähtevät yhtä aikaa ristiin, ja syöttäjä valitsee, kummalle syöttää.
- Laatutekijät
- Laukaus liikkeestä maalin edestä Ajoitus: juoksu ja syöttö yhtä aikaa Poikittaissyöttö laukojan mailaan
- Avainkysymykset
- Milloin sinun pitää lähteä, jotta saavut maalin eteen yhtä aikaa syötön kanssa? Miksi poikittaissyötöstä on maalivahdille vaikea torjua?