Salibandyn harjoitepankki
Kolme laukausta, kolme kulmaa
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Neljä paikkaa: keskiviivalla ylälaidan puolella, keskiviivalla alalaidan puolella, yläkulmassa ja alakulmassa. Keskiviivan pelaajilla ja yläkulman pelaajalla on pallot. Alakulman pelaaja on laukoja.
Laukoja lähtee alakulmasta ylöspäin, saa syötön keskiviivan alalaidan pelaajalta ja laukoo ensimmäisen kerran. Sen jälkeen hän peruuttaa kauemmas, saa syötön keskiviivan ylälaidan pelaajalta ja laukoo toisen kerran. Lopuksi hän liikkuu ylälaidan puolelle, saa syötön yläkulmasta ja laukoo kolmannen kerran. Maalivahti asettuu jokaisen laukauksen jälkeen uuteen kulmaan.
Kierto: jokainen siirtyy seuraavaan paikkaan, alakulmasta keskiviivan alalaidalle, sieltä keskiviivan ylälaidalle, sieltä yläkulmaan ja yläkulmasta alakulmaan. Puolet vaihdetaan muutaman minuutin välein, jotta sekä vasen- että oikeakätiset laukovat kummaltakin puolelta.
Harjoituksen toisessa vaiheessa syöttäjät päättävät syöttöjärjestyksen itse, jolloin maalivahti ei tiedä, mistä seuraava laukaus tulee.
- Laatutekijät
- Maalivahti: liike kulmasta toiseen ja asettuminen ennen laukausta Maalivahti: syöttäjän ja laukojan lukeminen Laukoja: laukaus heti vastaanoton jälkeen
- Avainkysymykset
- Mistä maalivahti näkee, minne seuraava laukaus on tulossa? Miksi maalivahdin kannattaa olla paikallaan, kun laukaus lähtee?