Salibandyn harjoitepankki
3v1 kahdessa ruudussa
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Rajataan alue, esimerkiksi kaukalon puolikas, ja jaetaan se kartioilla kahteen ruutuun. Pelataan kahdella kolmen pelaajan joukkueella, ja kummallakin joukkueella on oma ruutunsa. Pallollinen joukkue pitää palloa omassa ruudussaan syöttämällä ja kuljettamalla. Toinen joukkue lähettää yhden pelaajan sen ruutuun riistämään palloa.
Kun riistäjä voittaa pallon, hän syöttää sen heti omaan ruutuunsa ja palaa sinne itse. Sen jälkeen roolit vaihtuvat: pallon menettänyt joukkue lähettää yhden pelaajan riistämään samalla tavalla. Pelataan muutaman minuutin jaksoja.
Harjoituksen toisessa vaiheessa riistäjiä on kaksi, jolloin pallollisen joukkueen on liikuttava enemmän syöttöpaikoille.
- Laatutekijät
- Liike ilman palloa syöttöpaikalle Puhe: kerro, kun haluat pallon Nopea syöttö omaan ruutuun pallonriiston jälkeen
- Avainkysymykset
- Mihin kannattaa liikkua, kun riistäjä on pallollisen vieressä? Miksi riiston jälkeen kannattaa syöttää heti eikä kuljettaa?