Salibandyn harjoitepankki
1v1, josta 2v1
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Pelataan puolikkaassa kaukalossa yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Pelaajat ovat kolmessa jonossa keskiviivalla: A-jono alalaidan puolella palloineen, B-jono keskellä ja C-jono ylälaidan puolella palloineen.
A syöttää B:lle ja lähtee kohti maalia. B syöttää pallon takaisin A:n liikkeeseen ja muuttuu heti puolustajaksi. A hyökkää 1v1 ja yrittää päästä laukaisemaan. Kun 1v1 päättyy laukaukseen tai puolustaja voittaa pallon, C lähtee pallon kanssa ja A ja C hyökkäävät 2v1 B:tä vastaan. 2v1:ssä saa tehdä enintään kaksi syöttöä ennen laukausta.
Kierto: A siirtyy B-jonoon, B C-jonoon ja C A-jonoon. Yksi suoritus kestää noin 15 sekuntia.
Harjoituksen toisessa vaiheessa 2v1:ssä saa tehdä vain yhden syötön, ja B saa lähteä puolustamaan heti syötettyään.
- Laatutekijät
- Hyökkäys: 1v1 vauhdilla kohti maalia 2v1: puolustajan sitominen ennen syöttöä Tila kahden hyökkääjän välillä Nopea ratkaisu laukaukseen
- Avainkysymykset
- Milloin 2v1:ssä kannattaa syöttää ja milloin laukoa itse? Miksi hyökkääjien välissä pitää olla tilaa? Mitä puolustaja tekee, jos kuljetat suoraan häntä kohti?