Maalintekoa puskemalla
Maalinteko
- Kuvaus
- Pelaajat ovat kahdessa jonossa, joista toisesta lähtee ensimmäinen pelaaja juosten kiertämään kartioita. Jonossa toisena oleva heittää pallon ilmaan juoksevalle pelaajalle, joka yrittää puskea pallon maaliin. Tämän jälkeen toinen jono lähettää pelaajan juoksemaan. Jonojen paikkoja voi vaihdella, esimerkiksi sijoittamalla heittäjät eri kulmiin kentällä, kuten tolpan viereen tai suoraan sivulle. Näin puskuharjoitukseen saadaan vaihtelua eri suunnista tulevilla palloilla.
- Laatutekijät
- Pelaajan tulee osua palloon otsallaan, ei päälaella. Niskan ja vartalon hallittu liike tuo voimaa puskuun. Silmien pitäminen auki auttaa tarkassa osumassa.
- Avainkysymykset
- Mihin kohtaan päätäsi sinun tulisi osua palloon, jotta saat siihen voimaa ja hallintaa? Miten eri kulmista tulevat keskitykset vaikuttavat puskutekniikkaasi?