1v1-harjoite, jossa pallo pistetään tötsän päälle. Palloa puolustava pelaaja ei saa palloon koskea, vaan suojaa vartalollaan palloa niin, ettei vastustaja pääse siihen koskemaan. Palloton pelaaja yrittää kiertää puolustavan pelaajan ja törkätä pallon pois tötsän päältä. Vaihdetaan rooleja.
Laatutekijät
Pallon suojaus
Käsien käyttö
Tasapaino
Avainkysymykset
Miten käytän vartaloani pallon suojaamiseen?
Miten horjutan vastustajaa?