1. Aloitus:
Päätypelaaja syöttää keskellä olevalle pelaajalle.
2. Seinäsyöttö:
Keskipelaaja palauttaa pallon päätypelaajalle seinäsyötöllä.
3. Pelinvaihto leveälle pelaajalle:
Päätypelaaja syöttää ylempänä laidalla olevalle pelaajalle.
4. Syöttö maalintekosektoriin:
Leveällä oleva pelaaja syöttää keskipelaajalle, joka on noussut vetopaikkaan.
5. Viimeistely:
Keskipelaaja viimeistelee maalintekoyrityksellä.
Toisella puolella harjoite toistuu peilikuvana.
Harjoitetta voidaan muokata tekemällä valmiita portteja, joiden läpi syötön pitää tulla halutuille alueille.
Laatutekijät
Seinäsyöttöjen ja nopean pallon liikuttamisen harjoittelu.
Viimeistely liikkuvaan sivusta tulevaan palloon.
Aktiivinen peliasento.