Harjoitteessa molemmissa päissä aluetta on jonot. Molemmista jonoista lähtee samaan aikaan yksi kerrallaan pujottelemaan keppejä/tötsiä ja menee keskellä olevan portin läpi ja jatkaa sivusta pihalle. Pujotteluradan voi tehdä mieluisekseen.

Harjoitteeseen voidaan sopia sääntöjä, kuten:
-Keltaisessa jonossa oleva pelaaja päättää kumpaan oransseista kartioista tehtyyn porttiin hän juoksee, jolloin sinisen pelaajan täytyy juosta vastakkaiseen / samaan. Nopeampi voittaa.
-Ensimmäisenä keltaisesta portista selvinnyt pelaaja päättää kumpaan porttiin juoksee ja hitaamman täytyy mennä toisesta.
-Voidaan pitää joukkuekisana ilman palloa ja pallon kanssa.

Portinvalintajuoksu

Selaa harjoitteita teemojen kautta

Käytä harjoittetta omissa harjoituksissasi helposti