Nopeus ja reaktio merkkilevyillä

Liikkuvuus & nopeus
Nopeus ja reaktio merkkilevyillä
Kuvaus
Pelaaja seisoo merkkilevyjen keskellä. Valmentaja huutaa värin ja pelaaja käy koskettamassa mahdollisimman nopeasti jalallaan merkkilevyä. Kun useampi väri huudettu valmentaja huutaa "Juokse!", jolloin pelaaja juoksee täydellä vauhdilla edessäpäin olevalle kartiolle.
Laatutekijät
Nopea reagointi. Ei arvailla. Pelaajan on säilytettävä hyvä vartalon asento, jotta hän voi liikkua räjähtävästi eri suuntiin.
Avainkysymykset
Miten voit tehdä suunnanmuutokset mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti?

Selaa harjoitteita teemojen ja tagien kautta

Haluatko lisätä oman harjoitteesi pankkiin?

Rekisteröidy palveluun ja lisää omat harjoitteesi pankkiin. Tai jos haluat niin voit myös koostaa oman harjoituskokonaisuuden ja jakaa sen helposti.