Harjoite käynnistyy molemmissa jonoissa samaan aikaan. Pelaajat kuljettavat pujotteluradan ja juoksevat keskeltä ristiin törmäämättä toisiinsa ja laukovat kartion takaa maalin. Pallon nouto ja toiseen jonoon. Seuraava jonosta lähtee, kun edellä menevä on pujotteluradan lopussa. Voidaan pitää yksilö- tai joukkuekilpailu maalien määrästä.
Laatutekijät
Laukaisuiden tarkkuus ja tekninen suorittaminen
Muiden pelaajien havainnointi
Hallittu kuljettaminen
Avainkysymykset
Miten pidät pallon hallinnassa pujottelussa nopeuden säilyttäen?
Millä kosketuksilla saat pallon kulkemaan sujuvasti ja tarkasti?
Mihin kohtaan maalia yrität sijoittaa laukauksen?