Pelaajan lähtöpaikka on kartiolla ja kasvot kohti maalia. Valmentaja heittää pallon ilmassa pelaajan eteen ja pelaaja laukoo ensimmäisellä kosketuksella. Vedon jälkeen pelaaja käy koskettamassa takana ollutta kartiota (keltainen kuvassa) ja valmentaja laittaa uuden pallon.
Laatutekijät
Ensisijaisesti tarkka laukaus maalia kohti, ei pelkkää voimaa.
Pyritään sijoittamaan laukaukset kulmiin maalivahdin ulottumattomiin.