Kuljeta & käänny porteilla

PorttimaalitHavainnointiKuljettaminen
Kuvaus
Kuljetetaan alueella, jossa porttimaaleja. Valmentaja antaa ohjeen seuraavasta käännöksestä (esim. sisäsyrjä, ulkosyrjä, cruyff, jalkapohja, jne.) ja antaa merkin esim. nostamalla tötsän tai liivin ilmaan. Merkin huomattuaan pelaajien tulee kuljettaa lähimmälle portille ja tehdä ohjeistettu käännös. Ryhmän ja tilanteen mukaan voi tehdä joko siten että porttien värillä ei ole merkitystä - tai voi ohjeistaa siihen että valmentajan merkistä tulee aina löytää oikean värinen porttimaali (esim. punainen liivi/tötsä ilmaan -> punainen portti). Valmentaja käyttää tarvittaessa ääntä merkkinä portin väristä myös, mikäli havainnointi on muutoin vielä hankalaa.
Laatutekijät
Kuljettaminen & kosketukset, havainnointi. Selkeä painonsiirto ja suunnanmuutos käännöksissä?
Avainkysymykset
Pysyykö tempo, onnistuuko havainnointi, onnistuuko kuljettaminen ja käännökset ilman törmäilyjä?

Selaa harjoitteita teemojen ja tagien kautta

Haluatko lisätä oman harjoitteesi pankkiin?

Rekisteröidy palveluun ja lisää omat harjoitteesi pankkiin. Tai jos haluat niin voit myös koostaa oman harjoituskokonaisuuden ja jakaa sen helposti.