Harjoite käynnistyy keltaisen joukkueen maalivahdilta, joka pelaa puolustajalle pallon. Puolustusalueella on 3v1 tilanne, jossa yksi vastustaja joukkueen (musta) pelaaja prässää keltaista joukkuetta. Tavoitteena keltaisella joukkueella on edetä merkatun linjan yli ja tehdä maali jompaankumpaan pikkumaaleista. Hyökkäysalueella on 2v2-tilanne. Edettyään merkatun rajan yli käynnistyy vapaa peli. Riistosta musta joukkue yrittää nopeaa maalintekoa.
Laatutekijät
Pallonhallinta ja prässin purkaminen
Eteneminen
Avainkysymykset
Miten voitte hyödyntää ylivoimaa (3v1), jotta pääsette etenemään rauhassa?
Miten voitte tukea joukkuekaveria, joka on murtautumassa linjan yli?
Mihin suuntaan puolustajan kannattaa ottaa ensimmäinen kosketus prässin alla?