Harjoitteessa syöttö lähtee jonosta hyökkääjälle, joka on selkä maalia kohti. Tavoitteena päästä kääntymään, ohittamaan vastustaja ja tekemään maali. Riiston tehdessä puolustaja pyrkii tekemään pikkumaaleihin maalin. Puolustaja antaa kovan prässin. Siirtyminen jonosta hyökkääjäksi, hyökkääjästä puolustajaksi ja puolustajasta jonoon.