1v1 + maalivahti askeltikkailla

1 vs 1
1v1 + maalivahti askeltikkailla
Kuvaus
Tilanne käynnistyy hyökkääjien pujotellessa kartioita ja puolustajan juostessa askeltikkaita. Hyökkääjä yrittää maalintekoa kartioiden pujottelun jälkeen ja vastaavasti askeltikkaiden jälkeen puolustaja yrittää estää maalinteon. Vaihdellaan eri tyylejä pujotella ja juosta askeltikkaita.
Laatutekijät
Nopeus, ketteryys, tasapaino ja päätöksenteko
Avainkysymykset
Kannustetaan hyökkääjää säilyttämään kontrolli ja tasapaino koko pujottelun ajan, mutta samalla myös parantamaan nopeutta. Korostetaan matalan painopisteen tärkeyttä ja kehonhallintaa. Ohjeistetaan harhautustekniikoista ja niiden soveltamisesta tilanteisiin, joissa puolustaja yrittää estää etenemistä.

Selaa harjoitteita teemojen ja tagien kautta

Haluatko lisätä oman harjoitteesi pankkiin?

Rekisteröidy palveluun ja lisää omat harjoitteesi pankkiin. Tai jos haluat niin voit myös koostaa oman harjoituskokonaisuuden ja jakaa sen helposti.