1. kosketus suuntauksilla
- Kuvaus
- Harjoitellaan ensimmäistä kosketusta ja erityisesti pallon vastaanottamista niin, että pelaaja ohjaa sen pois merkityltä alueelta. Pelaajat asettuvat kahteen vastakkaiseen jonoon. Keltaisen joukkueen pelaaja lähtee juoksemaan merkatulle alueelle, jolloin sinisen joukkueen pelaaja syöttää pallon keskelle aluetta. Keltaisen pelaajan tehtävänä on ohjata pallo ennalta sovittuun suuntaan, esimerkiksi oikealle takaviistoon (sininen katkoviiva), ja kuljettaa se toiseen jonoon seuraavalle pelaajalle. Syötön antanut sinisen joukkueen pelaaja siirtyy nyt alueelle, vastaanottaa pallon ja ohjaa sen sovittuun suuntaan. Harjoituksessa voidaan ennalta määrittää, millä jalan osalla ensimmäinen kosketus tulee ottaa, esimerkiksi ulko- tai sisäsyrjällä.
- Laatutekijät
- Pelaajan ensimmäinen kosketus ohjaa pallon hallitusti ennalta sovittuun suuntaan. Pelaajan tulee pystyä hallitsemaan palloa koko suorituksen ajan, erityisesti käännöksen ja kuljetuksen aikana. Kuljetuksen tulee olla määrätietoista ja tehokasta. Syötön tulee olla tarkka ja oikeanlainen (kovuus, suunta, ajoitus), jotta vastaanottaja voi käsitellä pallon sujuvasti.
- Avainkysymykset
- Miten varmistat hyvän ensimmäisen kosketuksen? Mihin suuntaan ja millä jalan osalla kosketus kannattaa ottaa? Miten kehon asento vaikuttaa kosketuksen laatuun?