Jääkiekko

Jääkiekon harjoitepankki

Harjoitteita kirjastossa yhteensä: 10

Tämä on Nettikoutsin julkinen jääkiekon harjoitepankki. Selaa jääkiekkoharjoitteita teemojen ja tagien avulla.

Voit käyttää harjoitteita vapaasti valmennuksessasi. Jos haluat tallentaa ja koota harjoitteita, rekisteröidy ja luo oma valmentajatili.

Selaa harjoitteita teemojen kautta

Maalinteko Syöttäminen Puolustaminen Kiekonhallinta Laukaiseminen Luistelu & nopeus Peli Tilanteenvaihto

Kaikki jääkiekkoharjoitteet

3v3 kiekonhallinta keskialueella

Pelataan keskialueella 3v3 ilman maalivahteja. Kummankin joukkueen kolme syöttäjää seisoo siniviivalla: punaisten syöttäjät toisella siniviivalla, sinisten toisella. Valmentaja syöttää kiekon peliin...

Nettikoutsi

Syöttäminen

Katso harjoite

Kiekon suojaaminen ympyrässä

Pelataan maalin lähimmässä aloitusympyrässä, maalissa maalivahti. Kaksi pelaajaa on ympyrän sisällä, kummallakin kiekko. Muut pelaajat seisovat ympyrän reunalla. Valmentaja antaa tehtävän: esimerkiksi...

Nettikoutsi

Kiekonhallinta

Katso harjoite

Pitkä luistelu kaarteella ja laukaus

Koko kaukalo, maalivahdit molemmissa maaleissa. Pelaajat ovat kahdessa jonossa: toinen vasemmassa päädyssä alalaidan kulmassa, toinen oikeassa päädyssä ylälaidan kulmassa. Kiekot ovat kummankin...

Nettikoutsi

Luistelu & nopeus

Katso harjoite

1v1 hyökkäysalueelle laitaa pitkin

Pelataan yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Hyökkääjien jono on keskialueella alalaidan puolella, ja puolustajien jono hyökkäysalueella siniviivan sisäpuolella keskellä. Valmentaja on punaviivalla...

Nettikoutsi

Tilanteenvaihto

Katso harjoite

3v3 maalit selät vastakkain

Pelataan pienellä alueella, esimerkiksi päätyalueella. Kaksi maalia laitetaan alueen keskelle selät vastakkain, joten maalisuut osoittavat eri suuntiin. Maaleissa voi olla maalivahdit. Pelataan 3v3:...

Nettikoutsi

Peli

Katso harjoite

2v1 kulmasta, josta 2v2

Pelataan yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Kaksi hyökkääjää ja yksi puolustaja aloittavat aloitusympyrän kohdalta, toinen puolustaja odottaa siniviivalla. Valmentaja on päädyssä maalin takana...

Nettikoutsi

Maalinteko

Katso harjoite

1v1 kulmasta maalille

Pelataan yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Puolustaja aloittaa aloitusympyrän reunalta maalin puolelta, ja hyökkääjä aloittaa kiekon kanssa kulmasta maaliviivan jatkeelta. Harjoitus alkaa, kun...

Nettikoutsi

Puolustaminen

Katso harjoite

Laukaus liikkeestä

Pelataan yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Pelaajat ovat kiekkoineen kahdessa jonossa siniviivan kohdalla, yksi kummankin laidan puolella. Jonon ensimmäinen kuljettaa kiekkoa vauhdilla kohti maalia...

Nettikoutsi

Laukaiseminen

Katso harjoite

Kahdeksikko ja syötöt pareittain

Pelaajat jaetaan pareiksi, ja parit levittäytyvät koko jäälle. Kullakin parilla on kaksi kartiota muutaman metrin päässä toisistaan. Toinen pelaaja luistelee kahdeksikkoa kartioiden ympäri, ja toinen...

Nettikoutsi

Syöttäminen

Katso harjoite

Vapaa kuljetusrata

Kartioita, tolppia ja muita esteitä levitetään vapaasti yhdelle alueelle, esimerkiksi päätyalueelle. Jokaisella pelaajalla on kiekko. Pelaajat kuljettavat kiekkoa esteiden välissä ja ympäri itse...

Nettikoutsi

Kiekonhallinta

Katso harjoite

Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita:

Käytä ilmaiseksi Lue lisää