Jääkiekon harjoitepankki

Jääkiekon luistelu- ja nopeusharjoitteet

Jokainen jääkiekkotaito nojaa luisteluun. Luisteluharjoitteet kehittävät potkua, kanttien käyttöä, ristiaskelia, pysähdyksiä, lähtöjä ja takaperin luistelua, jotta pelaaja ehtii kiekkoon ensin ja kääntyy täydessä vauhdissa.

Selaa harjoitteita teemojen kautta

Maalinteko Syöttäminen Puolustaminen Kiekonhallinta Laukaiseminen Luistelu & nopeus Peli Tilanteenvaihto

Harjoitteet: Luistelu & nopeus

Pitkä luistelu kaarteella ja laukaus

Koko kaukalo, maalivahdit molemmissa maaleissa. Pelaajat ovat kahdessa jonossa: toinen vasemmassa päädyssä alalaidan kulmassa, toinen oikeassa päädyssä ylälaidan kulmassa. Kiekot ovat kummankin...

Nettikoutsi

Luistelu & nopeus

Katso harjoite

Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita:

Käytä ilmaiseksi Lue lisää