Jääkiekon harjoitepankki

Jääkiekon puolustusharjoitteet ja puolustuspelaaminen

Puolustaminen on yhtä tärkeä osa jääkiekkoa kuin hyökkääminen. Puolustusharjoitteet opettavat välimatkan hallintaa, mailan ja vartalon asentoa, kaksinkamppailuja laidoilla ja laukausten blokkaamista oman maalin edessä.

Selaa harjoitteita teemojen kautta

Maalinteko Syöttäminen Puolustaminen Kiekonhallinta Laukaiseminen Luistelu & nopeus Peli Tilanteenvaihto

Harjoitteet: Puolustaminen

1v1 kulmasta maalille

Pelataan yhteen maaliin, maalissa maalivahti. Puolustaja aloittaa aloitusympyrän reunalta maalin puolelta, ja hyökkääjä aloittaa kiekon kanssa kulmasta maaliviivan jatkeelta. Harjoitus alkaa, kun...

Nettikoutsi

Puolustaminen

Katso harjoite

Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita:

Käytä ilmaiseksi Lue lisää