Jääkiekon harjoitepankki
Pitkä luistelu kaarteella ja laukaus
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Koko kaukalo, maalivahdit molemmissa maaleissa. Pelaajat ovat kahdessa jonossa: toinen vasemmassa päädyssä alalaidan kulmassa, toinen oikeassa päädyssä ylälaidan kulmassa. Kiekot ovat kummankin siniviivan kohdalla, ja kummassakin päässä valmentaja toimii esteenä maalin edessä.
Valmentajan merkistä kummankin jonon ensimmäinen lähtee yhtä aikaa. Pelaaja luistelee täysillä laitaa pitkin vastakkaiseen päähän, kiertää siellä aloituspisteen pitkällä kaarteella ja luistelee takaisin. Siniviivalla hän ottaa kiekon, kuljettaa sen valmentajan ohi ja laukoo maalille, josta lähti.
Kierto: laukauksen jälkeen pelaaja palaa oman jononsa perään. Puolivälissä jonot vaihtavat laitaa, jolloin kaarre luistellaan toiseen suuntaan. Jonot kannattaa pitää lyhyinä, ettei odotus veny.
Harjoituksen toisessa vaiheessa valmentaja painaa aktiivisemmin, ja pelaajan on harhautettava ennen laukausta.
- Laatutekijät
- Täysi vauhti suorilla Kaarteen luistelu ilman vauhdin hidastumista Kiekon otto ja laukaus vauhdista
- Avainkysymykset
- Miten kaarre luistellaan niin, ettei vauhti hidastu? Miksi kiekko kannattaa ottaa vastaan jo liikkeessä?