Jääkiekon harjoitepankki

Jääkiekon syöttöharjoitteet ja kiekon liikuttelu

Syöttö liikuttaa kiekkoa nopeammin kuin kukaan luistelija. Tarkat syötöt lapaan, lättysyötöt mailojen yli ja syötöt laidan kautta pitävät pelin liikkeessä. Syöttöharjoitteet opettavat myös vastaanottamaan kiekon täydessä vauhdissa.

Selaa harjoitteita teemojen kautta

Maalinteko Syöttäminen Puolustaminen Kiekonhallinta Laukaiseminen Luistelu & nopeus Peli Tilanteenvaihto

Harjoitteet: Syöttäminen

Kahdeksikko ja syötöt pareittain

Pelaajat jaetaan pareiksi, ja parit levittäytyvät koko jäälle. Kullakin parilla on kaksi kartiota muutaman metrin päässä toisistaan. Toinen pelaaja luistelee kahdeksikkoa kartioiden ympäri, ja toinen...

Nettikoutsi

Syöttäminen

Katso harjoite

3v3 kiekonhallinta keskialueella

Pelataan keskialueella 3v3 ilman maalivahteja. Kummankin joukkueen kolme syöttäjää seisoo siniviivalla: punaisten syöttäjät toisella siniviivalla, sinisten toisella. Valmentaja syöttää kiekon peliin...

Nettikoutsi

Syöttäminen

Katso harjoite

Käytä harjoitteita omassa valmennustyössäsi!

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita:

Käytä ilmaiseksi Lue lisää