Jääkiekon harjoitepankki
Kiekon suojaaminen ympyrässä
Nettikoutsi
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Pelataan maalin lähimmässä aloitusympyrässä, maalissa maalivahti. Kaksi pelaajaa on ympyrän sisällä, kummallakin kiekko. Muut pelaajat seisovat ympyrän reunalla. Valmentaja antaa tehtävän: esimerkiksi kiekolliset luistelevat reunalla seisovien luo ja suojaavat kiekkoa heidän ojentamiltaan mailoilta, tai hakevat heistä kehokontaktin kiekko hallussa. Valmentajan merkistä toinen kiekollisista laukoo maalille, ja seuraavasta merkistä toinen.
Kierros kestää esimerkiksi noin puoli minuuttia, sitten vaihdetaan rooleja ja kokeillaan uutta tehtävää.
Harjoituksen toisessa vaiheessa reunalla seisovat saavat tulla yhden potkun verran ympyrän sisään ja yrittää viedä kiekon.
- Laatutekijät
- Kiekon suojaaminen vartalolla Kehokontakti kiekko hallussa Nopea laukaus kamppailun jälkeen
- Avainkysymykset
- Miten pidät kiekon kaukana vastustajan mailasta? Miksi vartalo kannattaa pitää vastustajan ja kiekon välissä?