Harjoitteessa keskitytään maalivahteihin, mutta rohkaistaan kenttäpelaajaa aktiiviseen pelaamiseen.
Kenttäalue pidetään kompaktina.
Harjoite käynnistyy valmentajalta tulevalla keskityspallolla toiselle maalille. Maalivahdin tavoitteena voittaa keskityspallo ja pelata se omalla pelaajalle tai yrittää itse maalintekoa laukaisemalla. Peli jatkuu kunnes pallo mennyt rajoista yli tai maalinteko onnistui. Tällöin valmentaja laittaa uuden keskityspallon toiselle maalille.
Rekisteröidy palveluun ja käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti ilman vesileimaa.