Harjoitteessa on kaksi minimaalia ja pallo.
Pelaajat seisovat maalinsa vieressä ja toisen maalin vieressä on pallo.
Harjoite käynnistyy joko valmentajan merkistä tai esim. keltaisen pelaajan lähtiessä juoksuun.
Keltainen pelaaja kiertää vastakkaisen maalin takaa ja pyrkii laukomaan maalin.
Punainen pelaaja kiertää myös vastakkaisen maalin ja pyrkii torjumaan.
Suorituksen jälkeen vaihdetaan jonoja.
Rekisteröidy palveluun ja käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti ilman vesileimaa.