Ensimmäinen kosketus ja läpisyöttö
© Nettikoutsi- Kuvaus
Harjoite käynnistyy mustan pelaajan (laidalla) syötöllä siniselle pelaajalle (keskellä).
Sininen pelaaja irtautuu vastustajastaan (kartiosta) ja ottaa ensimmäisen kosketuksen kohti vastustajan maalia.
Toisella laidalla oleva punainen pelaaja tekee juoksun ja viimeistelee sinisen pelaajan portin läpi syöttämästä läpisyötöstä maalin.
Paikkojen vaihto: punainen pelaaja hakee laukaisemansa pallon ja siirtyy toiselle laidalle, keskellä ollut pelaaja siirtyy toiselle laidalle viimeistelemään läpisyötöstä ja musta pelaaja siirtyy keskelle ottamaan ensimmäistä kosketusta ja antamaan läpisyötön.
- Laatutekijät
- Ensimmäisen kosketuksen suuntaus Syöttöjen laatu
- Avainkysymykset
- Miten suuntaan ensimmäisen kosketuksen? Miksi se on tärkeää? Miten ajoitan juoksuni välttääkseni paitsion?
Selaa harjoitteita teemojen kautta
Käytä harjoittetta omissa harjoituksissasi helposti
Rekisteröidy palveluun ja käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti ilman vesileimaa.