Futsalharjoitepankki
5v5 ja jokeri kolmessa kaistassa
© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Jaa koko futsalkenttä kolmeen pitkittäiseen kaistaan. Sivukaistat ovat noin viisi metriä leveitä ja keskikaista noin kymmenen metriä. Molemmissa maaleissa on maalivahti. Kummassakin sivukaistassa on yksi kummankin joukkueen pelaaja omalla puoliskolla ja yksi vastustajan puoliskolla. Keskikaistassa on yksi pelaaja kummastakin joukkueesta sekä jokeri, joka auttaa pallollista joukkuetta. Jokeri on kuvassa ympyröity.
Maalivahti aloittaa syöttämällä omalle joukkueelleen. Kenttäpelaajat pysyvät omissa kaistoissaan. Sivukaistojen pelaajat pysyvät lisäksi aloituspuoliskollaan. Keskikaistan pelaajat ja jokeri saavat käyttää keskikaistaa koko kentän pituudelta. Pallo saa liikkua kaistojen ja puoliskojen välillä. Joukkueet yrittävät tehdä maalin. Riistosta peli jatkuu heti toiseen suuntaan. Ulosmenosta jatketaan vastustajan rajasyötöllä ja maalin jälkeen maalin päästäneen joukkueen maalivahdilta.
Kierto: pelaa esimerkiksi parin minuutin jaksoja. Vaihda jaksojen välissä kaistoja, puoliskoja ja jokeria, jotta jokainen pääsee eri tehtäviin.
Harjoituksen toisessa vaiheessa pallollisen joukkueen pelaajat saavat vaihtaa keskenään kaistaa samalla kenttäpuoliskolla. Yksi tulee kaistasta pois samalla kun toinen menee sinne. Puolustajat pysyvät edelleen omissa kaistoissaan.
- Laatutekijät
- Kentän leveyden käyttäminen Syöttölinjan avaaminen kaistojen välille Keskikaistan ylivoiman hyödyntäminen
- Avainkysymykset
- Miten laitapelaajan leveys auttaa keskikaistan pelaajia? Milloin kannattaa vaihtaa peli vastakkaiselle laidalle?