© Nettikoutsi.fi- Kuvaus
Rajaa kentän keskelle noin 20 x 20 metrin alue. Jaa pelaajat kolmeen neljän pelaajan joukkueeseen. Kaksi joukkuetta pitää palloa yhdessä, kolmas puolustaa. Alussa pallolliset joukkueet sijoittuvat alueen eri puoliskoille, mutta pelin alettua kaikki saavat liikkua koko alueella.
Valmentaja syöttää pallon toiselle pallollisista joukkueista. Pallollisilla pelaajilla on enintään kaksi kosketusta. Puolustajat yrittävät riistää tai pakottaa pallon ulos. Riistosta pallon menettänyt joukkue ryhtyy puolustamaan ja kaksi muuta jatkaa pallonhallintaa. Jos pallo menee ulos, viimeksi palloon koskenut hyökkäävä joukkue alkaa puolustaa. Jos puolustaja ohjaa pallon ulos, puolustusvuoro siirtyy joukkueelle, jonka pelaajalta pallo lähti. Myös kolmas kosketus vaihtaa kyseisen pelaajan joukkueen puolustajaksi.
Ulosmenon tai kosketusvirheen jälkeen valmentaja antaa uuden pallon toiselle pallollisista joukkueista. Pelaa esimerkiksi parin minuutin jaksoja ja pidä lyhyt tauko niiden välissä. Harjoituksen toisessa vaiheessa nosta pallollisten kosketusraja kolmeen ja vertaa, milloin puolustajat pääsevät yhdessä paineeseen.
- Laatutekijät
- Yhteisen prässin käynnistäminen Lähimpien syöttösuuntien sulkeminen Reagointi puolustusvuoron vaihtumiseen
- Avainkysymykset
- Miten neljä puolustajaa saa pallollisen kiireeseen kahdeksaa vastaan? Kuka sulkee seuraavan syöttösuunnan, kun lähin pelaaja prässää?