futsal drill: 4v4 ja jokeri, suunnattu ensikosketus
© Nettikoutsi.fi
Kuvaus

Rajaa noin 20 x 20 metrin alue. Pelaa neljällä neljää vastaan ja lisää yksi jokeri, joka auttaa aina pallollista joukkuetta. Käytössä on yksi pallo. Valmentaja käynnistää pelin antamalla pallon toiselle joukkueelle. Maaleja ei ole. Joukkueet pyrkivät pitämään pallon omilla.

Jokaisen pelaajan, myös jokerin, on käytettävä vähintään kaksi kosketusta. Ensimmäisellä kosketuksella pallo suunnataan vapaaseen tilaan, toisella voi syöttää. Riiston jälkeen peli jatkuu heti. Jos pallo menee ulos, vastustaja jatkaa syöttämällä rajalta. Pelaa esimerkiksi parin minuutin jaksoja ja vaihda jokeria jaksojen välissä.

Harjoituksen toisessa vaiheessa lisää maalit ja maalivahdit alueen ulkopuolelle kentän päätyihin. Kolmen peräkkäisen syötön jälkeen pallollinen joukkue saa hyökätä koko kentällä. Hyökkäyksen päätyttyä palataan pallonhallintapeliin keskialueelle.

Laatutekijät
Havainnointi ennen vastaanottoa Ensikosketuksen suuntaaminen Syöttösuunnan tarjoaminen
Avainkysymykset
Mistä tiedät, mihin ensikosketus kannattaa suunnata? Miten peliasento auttaa jatkamaan palloa?

Käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi helposti

Rekisteröidy palveluun ja käytä satoja vapaasti käytössä olevia harjoitteita: