Maalinteko ja 2v1: valmis jalkapalloharjoitus U10+

Kaikki U10+ harjoitukset

Tässä harjoituksessa kuljetus ja laukaus yhdistyvät kaverin kanssa hyökkäämiseen. Pallollinen katsoo, tuleeko puolustaja vastaan vai peittääkö hän syötön. Tavoitteena on päästä maalintekoon. Syöttö on yksi mahdollinen ratkaisu.

U10+ on suuntaa antava aloitusikä. Pelaajien kannattaa jo osata kuljettaa, syöttää lyhyesti ja laukoa kohti maalia. Jos pallon hallinta vie kaiken huomion, aloita U8+ maalintekoharjoituksesta.

U10+ · 60 min

Maalinteko ja yhteistyö 2v1-tilanteessa

Varaa palloja, kartioita, liivejä ja pienmaalit. Tee pienryhmille samanlaiset alueet ohjaajien näköetäisyydelle. Aloita esimerkiksi noin 20 x 15 metrin pelialueesta ja sovita koko pelaajien vauhtiin. Pidä laukaisureitit erillään ja odottavat pelaajat pois maalien takaa. Tässä suunnitelmassa pelataan ilman maalivahteja. Ajat sisältävät ohjeet, palautumisen ja siirtymät.

1. Seuraa johtajaa10 min
2. Laukaisuralli10 min
3. Eteneminen 2v120 min
4. Loppupeli15 min
5. Yhteinen lopetus5 min

Avaa valmis suunnitelma ilman kirjautumista. Muuta kestoja ja muistiinpanoja omalle ryhmällesi sopiviksi.

Muokkaa tätä harjoitustaTulosta harjoitus

Seuraa johtajaa · 10 min

© Nettikoutsi.fi

Muodosta pieniä ryhmiä. Jokaisella on pallo. Johtaja kuljettaa, pysähtyy ja vaihtaa suuntaa, muut seuraavat. Vaihda johtajaa usein. Aloita rauhallisesti, lisää vähitellen lyhyitä vauhdinmuutoksia. Jätä tilaa pelaajien väliin. Seuraa, pysyykö pallo mukana myös vauhdin vaihtuessa.

Laukaisuralli · 10 min

© Nettikoutsi.fi

Tee erilliset kuljetusreitit vastakkaisiin päätymaaleihin kuvan tapaan. Pelaaja kuljettaa ja laukoo viimeistään kartioportin kohdalla. Seuraava lähtee vasta, kun reitti on vapaa. Laukoja hakee pallon ja siirtyy ulkokautta toiseen lähtöpaikkaan. Tässä versiossa kuvan maalivahdit jätetään pois. Aloita läheltä ja kokeile molempia jalkoja. Seuraa viimeistä kosketusta ennen laukausta. Lisää rinnakkainen rata, jos odotus pitenee.

Eteneminen 2v1 · 20 min

© Nettikoutsi.fi

Jaa pienryhmä kahteen liiviväriin. Värimerkistä kaksi nimettyä hyökkääjää ja yksi vastustaja aloittavat. Pallollinen kiertää oman päädyn lähempää kartiota, pari kauempaa kartiota, kuten pankin kuvassa. Puolustaja tulee vastaan vastakkaisen päädyn kartion kautta. Hyökätään vastakkaiseen päätymaaliin. Tässä versiossa ei ole maalivahteja. Hyökkääjä saa kuljettaa, syöttää tai laukoa. Riiston jälkeen puolustaja saa yrittää vastakkaiseen maaliin. Maali tai ulosmeno päättää vuoron. Kierto: hyökkääjät palaavat ulkokautta omalle lähtöpaikalleen, puolustaja omalleen; seuraavat aloittavat. Vaihda hyökkäävää väriä ja pallollista aloittajaa usein. Helpota antamalla puolustajan lähteä hetki myöhemmin.

Loppupeli · 15 min

© Nettikoutsi.fi

Pelaa pieniä pelejä kahteen päätymaaliin ilman maalivahteja. Maalin jälkeen toinen joukkue aloittaa omasta päädystä, ulosmenon jälkeen vastustaja jatkaa syöttämällä lähimmältä rajalta. Puolustajat antavat tilaa. Älä vaadi syöttöä ennen maalia. Seuraa, huomaako pallollinen vapaan reitin tai kaverin silloin, kun puolustaja tulee vastaan. Vaihda pelaajia lyhyiden jaksojen välissä.

Yhteinen lopetus · 5 min

Kysy, milloin kannatti laukoa itse ja milloin syöttö auttoi maalinteossa. Kerätkää välineet. Kirjaa yksi havainto seuraavaa harjoitusta varten.

Ohjeet ja muokattava suunnitelma: nettikoutsi.fi/blog/maalinteko-ja-ylivoima-u10. Nettikoutsin suunnitelma. Taustalähde: FIFA Training Centre, Dribbling, shooting and teamwork.

Valmista kuljetus ja laukaus

© Nettikoutsi.fi

Vaihda johtajaa usein. Aloita rauhallisesta kuljetuksesta ja lisää vauhdinmuutoksia vasta, kun pelaajilla on tilaa. Kysy, kuinka kauas pallon voi koskettaa ilman että se karkaa.

© Nettikoutsi.fi

Pidä laukaisureitit erillään ja aloita ilman maalivahteja, vaikka pankin kuvassa ne näkyvät. Viimeisen kosketuksen pitäisi jättää pallo paikkaan, josta pelaaja pystyy laukomaan. Lyhennä matkaa tarvittaessa. Pelaaja hakee pallonsa ja palaa ulkokautta, kun laukaisureitti on vapaa.

Valitse ratkaisu puolustajan mukaan

© Nettikoutsi.fi

Värimerkki käynnistää kahden hyökkääjän ja yhden puolustajan tilanteen. Käytä kuvan lähtöreittejä, mutta jätä maalivahdit pois. Näytä ensin hitaasti, minkä kartion kukin kiertää ja mihin maaliin hyökätään. Pidä kentällä vain yksi tilanne kerrallaan.

Pallollinen saa edetä itse, kun reitti on auki. Jos puolustaja sulkee reitin, kaveri voi tarjota syötön sivulle. Älä pysäytä jokaista yritystä. Kysy tauolla, mitä puolustaja teki ennen ratkaisua.

Maali tai pallon ulosmeno päättää vuoron. Vaihda aloittajia ja hyökkäävää väriä niin, että kaikki saavat kuljettaa, tukea ja puolustaa. Helpota viivästämällä puolustajan lähtöä. Vaikeuta vasta, kun hyökkääjät ehtivät tehdä omia valintoja.

Anna ratkaisun näkyä pelissä

© Nettikoutsi.fi

Palaa tavalliseen pienpeliin. Maalia ei tarvitse edeltää syöttö. Tarkkaile, löytävätkö pelaajat paikan laukoa tai auttaa kaveria ilman jatkuvia ohjeita. Nosta esiin yksi onnistunut valinta, myös silloin kun laukaus ei päädy maaliin.

Sovita ryhmälle

Toista sama harjoite rinnakkaisilla alueilla, jos ohjaajia ja tilaa riittää. Yli jäävät pelaajat vaihtuvat mukaan jokaisen 2v1-yrityksen jälkeen. Jos odotus venyy, pienennä ryhmiä tai lyhennä yritystä. Yksi valmentaja pitää alueet lähekkäin ja käyttää kaikilla samaa aloitusmerkkiä.

Valmennuksen taustalähde

FIFA Training Centren Dribbling, shooting and teamwork yhdistää kuljetuksen, laukomisen ja yhteistyön. Sen pienpeliä voi helpottaa 2v1-muotoon. Tämä on Nettikoutsin oma suunnitelma pankkimme harjoitteilla. Ryhmäjaot, kestot ja maalivahditon sovellus ovat omia valintojamme.

Avaa suunnitelma muokattavaksi tai tulosta ohjeet kentälle. Valitse toinen U10+ harjoitus.