© Nettikoutsi.fiHarjoitteessa yksi pelaaja on keskellä pallon kanssa ja tarkoituksena on päästä alueelta pois. Reunoilla on kolme puolustajaa, jotka eivät saa tulla alueelle, vaan estävät pelkästään sieltä poistumisen. Yksi kehitysehdotus tähän on muuttaa estetyn poistumisyrityksen jälkeen riistosta peli 3v1 höynäksi samalla alueella, jolloin puolustajat saavat tulla alueelle. Kun höynässä tulee riisto tai epäonnistunut syöttö, aloitetaan harjoite taas alusta.
Rekisteröidy palveluun ja käytä harjoitetta omissa harjoituksissasi. Tilaa palvelu saadaksesi vesileimattomia kuvia ja rajattomasti harjoituksia.