Pienpelit ja vapaan tilan valinta: jalkapalloharjoitus U10+

Kaikki U10+ harjoitukset

Pallollisen ratkaisu helpottuu, kun hän huomaa vapaan suunnan ja kaveri tarjoaa vaihtoehdon. Tässä harjoituksessa ensin katsotaan parin liikettä, sitten valitaan hyökkäyssuunta pienpelissä. Lopuksi kokeillaan samoja asioita tavallisessa pelissä.

U10+ on suuntaa antava aloitusikä. Pelaajien tulisi osata lyhyt syöttö, pallon haltuunotto ja pienpelin aloitukset. Ota uusi sääntö mukaan vasta, kun aiempi tehtävä sujuu.

U10+ · 60 min

Huomaa vapaa suunta pienpelissä

Varaa palloja, liivejä, kahdenvärisiä kartioita ja pienmaalit tai kartiomaalit. Tee pelialueen kumpaankin päätyyn kaksi eri värein merkittyä maalia. Aloita esimerkiksi noin 25 x 20 metrin alueesta ja sovita tila pelimuotoon. Muodosta pieniä ryhmiä ja pidä rinnakkaisilla alueilla sama tehtävä. Ajat sisältävät ohjeet, tauot ja siirtymät.

Avaa valmis suunnitelma ilman kirjautumista. Muuta kestoja ja muistiinpanoja omalle ryhmällesi sopiviksi.

Syöttö ja liike pareittain · 10 min

Muodosta pareja ja anna jokaiselle parille pallo sekä oma tila. Aloita lyhyillä syötöillä. Syöttäjä liikkuu uuteen paikkaan, vastaanottaja ottaa pallon haltuun ja etsii parin. Kokeile katsoa parin liikettä ennen pallon saapumista. Jos pelaajia jää yli, yksi ryhmä toimii kolmikkona: syöttäjä liikkuu ja seuraava pallollinen valitsee vapaan vastaanottajan. Lisää tilaa, jos syötöt risteävät.

3v3 erivärisiin maaleihin · 20 min

Tee kaksi eri värillä merkittyä maalia kumpaankin päätyyn kuvan tapaan. Pelaa 3v3 tai sovella 2v2 pienemmälle alueelle. Tässä versiossa joukkueilla on omat puolustettavat päädyt. Aluksi vastustajan päädyn kumpaan tahansa maaliin saa tehdä maalin. Kun peli sujuu, näytä väri: vain sen värinen maali vastustajan päädyssä kelpaa. Vaihda väriä ensin vain tauolla. Ei maalivahteja. Maalin jälkeen toinen joukkue aloittaa omasta päädystä. Ulosmenon jälkeen valmentaja antaa uuden pallon vapaaseen paikkaan kentälle. Pelaa vain yhdellä pallolla. Kysy, missä vapaa maali oli ennen pallon saamista. Helpota palaamalla kahteen sallittuun maaliin.

Pallo nopeasti peliin · 10 min

Jatka pienpeliä samoihin neljään maaliin, molemmat vastustajan päädyn maalit ovat sallittuja. Tämä on pankkiharjoitteen neljän maalin sovellus. Laita varapalloja kentän ulkopuolelle. Sivurajalta jatkava joukkue ottaa lähimmän pallon ja syöttää peliin. Muun ulosmenon jälkeen vastustaja jatkaa lähimmältä rajalta. Maalin jälkeen aloitetaan omasta päädystä. Puolustajat antavat tilaa, vain yksi pallo on pelissä. Jätä kolmen sekunnin sääntö pois. Seuraa, tarjoaako palloton kaverille vaihtoehdon vapaalla puolella.

Loppupeli · 15 min

Vaihda yhteen tavalliseen maaliin kumpaankin päätyyn. Pelaa pienpeliä ilman maalivahteja tai lisäehtoja. Maalin jälkeen toinen joukkue aloittaa omasta päädystä, ulosmenon jälkeen vastustaja syöttää lähimmältä rajalta. Puolustajat antavat tilaa. Kuljettaa, syöttää ja laukoa saa vapaasti. Katso, löytävätkö pelaajat uuden suunnan tai syöttövaihtoehdon, kun edessä on vastustaja. Vaihda pelaajia lyhyiden jaksojen välissä.

Yhteinen lopetus · 5 min

Kysy, mikä auttoi huomaamaan vapaan puolen ja miten kaverin liike auttoi pallollista. Kerätkää välineet. Kirjaa yksi havainto seuraavaa kertaa varten.

Ohjeet ja muokattava suunnitelma: nettikoutsi.fi/blog/pienpelit-ja-vapaan-tilan-valinta-u10. Nettikoutsin suunnitelma. Taustalähde: The FA, How to support technical/tactical development.

Katso ennen pallon saamista

football drill: Syöttö ja liike pareittain — Syöttö ja liike pareittainKatso harjoite →

Parin liike antaa syöttäjälle uuden kohteen. Vastaanottaja voi vilkaista liikettä jo ennen pallon saapumista. Aloita rauhallisesti ja lyhyeltä etäisyydeltä. Jos pallon hallinta katoaa, anna pysäyttää pallo ennen seuraavaa ratkaisua.

Valitse maali ja tarjoa vaihtoehto

football drill: 3v3 erivärisiin maaleihin — 3v3 erivärisiin maaleihinKatso harjoite →

Kummassakin päädyssä on kaksi eriväristä maalia. Tässä sovelluksessa joukkue puolustaa omaa päätyään ja hyökkää vastakkaiseen. Aluksi molempiin maaleihin saa tehdä maalin. Se antaa mahdollisuuden vaihtaa suuntaa, jos yksi reitti sulkeutuu.

Lisää värimerkki vasta seuraavassa vaiheessa. Vain ilmoitetun värinen maali vastustajan päädyssä kelpaa. Vaihda väri ensin tauolla ja varmista, että pelaajat tietävät kohteen. Pelin aikainen värinvaihto on myöhempi vaikeutus.

Kysy tauolla, mitä pelaaja näki ennen pallon saamista. Älä ohjaa jokaista syöttöä sivurajalta. Palloton voi liikkua sivulle niin, että kaveri näkee hänet ja pystyy syöttämään.

Käynnistä peli ilman pitkää odotusta

football drill: Pallo nopeasti peliin — Pallo nopeasti peliinKatso harjoite →

Pidä samat neljä maalia, mutta salli taas molemmat vastustajan päädyn maalit. Tämä poikkeaa pankin kahden maalin kuvasta. Varapallot nopeuttavat aloituksia. Jätä kolmen sekunnin sääntö pois, jotta pelaajalla on aikaa havaita kaverin paikka. Vain yksi pallo saa olla pelissä kerrallaan.

Palaa tavalliseen peliin

football drill: Loppupeli — LoppupeliKatso harjoite →

Vaihda yhteen maaliin kumpaankin päätyyn. Syöttömäärää tai kosketuksia ei rajoiteta. Seuraa, tarjoaako kaveri edelleen vaihtoehdon ja huomataanko vapaa puoli ilman värimerkkiä.

Sovita ryhmälle

3v3 on pelimuoto, ei koko ryhmän vaatimus. Pienempi ryhmä voi pelata 2v2. Jos pelaajia jää yli, käytä lyhyitä vaihtovuoroja. Tee lisää samanlaisia kenttiä vain, jos pystyt ohjaamaan niitä. Kun värisääntö vie huomion itse pelistä, poista se ja anna molempien maalien olla käytössä.

Valmennuksen taustalähde

The FA:n How to support technical/tactical development käsittelee erilaisia pelitilanteita ja pelin ymmärtämisen lisäämistä pelaajien valmiuksien mukaan. Tämä on Nettikoutsin oma suunnitelma pankkimme harjoitteilla. Maalisäännöt, ryhmäjaot ja aikataulu ovat tämän kokonaisuuden sovelluksia.

Avaa suunnitelma muokattavaksi tai tulosta ohjeet kentälle. Valitse toinen U10+ harjoitus.